Vaikka laihdutus on haaste monille ihmisille, todellinen taistelu naisille on paikallisen rasvan menettäminen. Esimerkiksi vatsarasva on yksi vaikeimmin kuivattavista, mutta tämä tänään tiedettävä tee voi tehdä siitä paljon helpompaa.
Kuten näette, vatsa-kuivan teen pääainesosa on salvia, minttu-perheen yrtti, jota käytetään myös mausteena. Se auttaa polttamaan vatsa rasvaa, poistamaan nesteen kertymistä, menettämään mittauksia ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Itse asiassa tämä pieni kasvi on loistava ratkaisu kuukautiskipuja varten, tiedätkö?
Yhdessä muihin ainesosiin, kuten kaneliin, salvia tulee todellinen eliksiiri vatsan rasvaa vastaan, koska se on termogeeninen ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Mielenkiintoista, eikö olekin?
Alla voit tarkistaa salvia-teen reseptin ja ymmärtää, miten se tulisi kuluttaa laihtumisen nopeuttamiseksi vain 4 päivässä.
Opi valmistamaan vatsa rasvaa sulava tee:
1 kourallinen salvian lehtiä
3 laakerinlehteä
Puoli lasillista sitruunamehua
1 litra vettä
2 kanelitankoa.
Kuinka tehdään?
Heti kun vesi alkaa kiehua, lisää salvia, laakerinlehti ja kaneli ja anna sen kiehua 5 minuuttia. Sammuta sitten lämpö ja lisää sitruunamehu. Anna sen levätä muutaman minuutin ajan ja sitten se voi rasittua.
Kuinka kuluttaa?
Ensimmäinen kuppi tulisi juoda tyhjään vatsaan. Loput teestä tulisi kuluttaa koko päivän ajan vähitellen. Tee sama menettely seuraavien 3 päivän ajan pitämällä ruokavaliossasi runsaasti kuitua, lehtiä ja raakoja vihanneksia. Toinen yksityiskohta, joka auttaa vatsan rasvan polttamisessa, ei ole laiminlyödä vedenottoa ja harjoittelua.
Ensimmäisten 4 päivän jälkeen lopeta teen juominen ja jatka vasta kahden viikon välein, vielä 4 päivän ajan ja niin edelleen.
OBS: Salvia teetä ei suositella raskaana oleville naisille, hypertensiivisille potilaille, potilaille, joilla on munuaisten vajaatoiminta ja neurologisia ongelmia.
Ja jos haluat menettää vatsasi ja määritä vyötärösi, muista lukea myös: Kuinka saavuttaa ohut vyötärö 7 yksinkertaisella askeleella.
Lähde: Kauneus- ja muotisivusto
