Papinhas - 10 suolaisia ​​reseptejä ja 10 makeista

Ensimmäiset löydöt vauvan makuhermoista ovat erittäin tärkeitä hetkiä. Siksi vauvanruoka on välttämätöntä, jotta tämä maku räjähtää lasten kitaloissa. Aluksi, ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, äidinmaito on ainoa maku, jonka pienet tuntevat. Tästä syystä seokset lumoavat heitä niin paljon ja tuovat ilmeen heidän kasvoilleen.

Lisäksi tästä lähtien vanhemmat alkavat kannustaa tapaa syödä hedelmiä, vihanneksia ja proteiineja päivittäisessä vauvojen ruokinnassa. Jokaisessa elintarvikkeessa on vitamiineja, mineraaleja ja kuituja, jotka ovat välttämättömiä sen terveelle kasvulle. Palautetaan mieleen, että sokerin sisällyttäminen vauvojen ruokavalioon on ehdottomasti kielletty.

Joten käytä väärin elintarvikkeiden monimuotoisuutta, mutta vältä mahdollisimman paljon esimerkiksi virvoitusjuomia ja makeisia. Parasta on aloittaa resepteillä, jotka perustuvat hedelmiin ja vihanneksiin, ja sitten lisätä joitain lihalajeja. Tällä tavalla ärsyke on täydellinen ja pian vauva nauttii kaikenlaisesta ruoasta.

Milloin aloittaa ruokinta vauvanruokaa?

Ensinnäkin yksi äitiyssairaalan toistuvimmista epäilyistä on seuraava: “milloin aloittaa ruokinta? Yleensä oikea tapa on aloittaa rutiini muiden ruokien kanssa lapsen 6 kuukauden iän jälkeen. Erityisesti hedelmät, vihannekset, palkokasvit ja tietyntyyppiset lihat voivat olla osa vauvanruuan ainesosia. Rakenne on muuten aina puuron muodossa vauvojen elämän helpottamiseksi.

Älä kuitenkaan unohda äitejä, että uusi tapa ruokkia lastasi (a) ei poista imetyksen tarvetta. Siksi jatka imetystä uuden tavan rinnalla, koska äidinmaito on välttämätöntä lasten terveelle kehitykselle. Aluksi vauvanruoka täyttää vain ruoan täydentämisen roolin.

8 kuukauden iässä on mahdollista alkaa jättää pieniä ruokapaloja vauvanruuan keskelle. Tämä ei tarkoita, että he viheltävät pureskeltavaksi, mutta silloin he alkavat tutustua "pureskeluun". Lastenlääkäreiden mukaan leuan käyttämistä suositellaan lapsen uusille kokemuksille. Lisäksi äiti lievittää paljon hampaiden syntymän kipuja, koska pienellä on missä naarmuttaa ikeniä.

Maun löytäminen

Lopuksi, aiomme ymmärtää hieman enemmän siitä, miten vauvojen "makuhermot" toimivat? Kun vauva on edelleen vatsassa, niin uskomattomalta kuin se saattaa tuntua, hän alkaa jo kehittää makua. Viidentoista hoitoviikon aikana tämä työkalu on ennen kaikkea mahdollista sikiölle, ja tavallisesti lapset tunnistavat äidin nauttimat asiat.

Raskaana olevan nielemien makujen sekavuus menee nestemäisessä muodossa vauvoille. Nielemällä tämän nesteen he pystyvät tunnistamaan makut. Samoin rintamaidolla on myös tämä rooli. Tämän seurauksena äitien ruokavalio vaikuttaa heidän makuunsa.

Kuvittele sillä välin, kuinka merkittävien ensimmäisten kokemusten pitäisi olla lapsen elämässä? Makujen ja muistojen räjähdys, joka myötävaikuttaa pikkulasten makuhermojen kehittymiseen, on ainutlaatuinen kasvun kannalta. Toisaalta tapa voi yllättäen luoda heille kiintymystä katkeriin ruokiin. Luonnollisesti haastava tehtävä äideille.

Market puuroa: käyttää vai ei käytetä?

Haluatko todella tietää asiantuntijoiden mielipiteen teollisen vauvanruoan käytöstä? Joten vastaus tähän kysymykseen on, että "tämän laitteen käyttöä ei suositella". Itse asiassa on erittäin monimutkaista valmistaa aina kaikki tarvitsemasi, mutta tuore ja juuri valmistettu ruoka on aina terveellisempää vauvalle.

Sitä vastoin vanhat hyvät puuron annokset markkinoilla olevalla hyllyllä sisältävät sokereita ja väriaineita. Eli, vihollisen aineet lapsellesi (a). Joka tapauksessa, jos lopetat antaa pienen tarran tarroille, on paljon huonoja sanoja, joita muuten emme edes tiedä merkitystä. Siksi, kun valitset vauvanruokatyyppien välillä, pidä mieluummin kotona valmistettuja luonnollisia.

Joskus keittiön päivittäisen harjoittamisen helpottamiseksi vauvan rutiinihoidolla on hyvä laatia joitain strategioita. Ensinnäkin osta ja pakasta mahdollisuuksien mukaan kaikki viikolla käyttämäsi vihannekset. Menetelmä säästää varmasti aikaa. Tämän seurauksena lapsesi ja sinun terveytesi taataan.

10 reseptiä suolaiselle vauvanruokalle lapsellesi

Lopeta ensin kaikki tekemäsi asiat ja valmistele paperi ja kynä. Mene toreille, osta vihannekset, mausteet, vihannekset ja muut vastaavat aloittaaksesi vauvan vauvanruuan valmistamisen. Ei ole helpompia reseptejä kuin tässä luetellut, jotta voit lopulta innovaatioita lapsesi makuun.

Lyhyesti sanottuna, pidä aina tärkeänä tämän evoluution seuraamista ja seuraamista. Tässä mielessä pienen kasvaminen on täynnä energiaa, kunhan vitamiinit ja edut toteutetaan hänen kehonsa ja henkisen kehityksensä kannalta. Sinä sekä äiti ja isä käytät myös tilaisuutta liittyä terveellisen ruokailun aaltoon ja nauttia rutiinista vauvan kanssa.

1 - Kesäkurpitsa puuroa chayotella

Aloitetaan ensin lasten kauhusta: surullisesta chayotesta. Oletko koskaan kuvitellut, että vauva tottuisi tähän makuun pienestä lähtien ja antaisi tulevaisuudessa ylpeyden syödessään kaikkea lautasellaan? No, aika on nyt ja noudatettava resepti on yksinkertainen, nopea, maukas ja helppo tehdä.

Tämä ruoka on alun perin täytetty kuiduilla, kalsiumilla, raudalla ja fosforilla. Nielemisen seurauksena lapsi pysyy poissa sairauksista, jotka hyökkäävät alhaisen immuniteetin takia. Samoin toinen komplikaatio, joka pysyy poissa lapsestasi, on diabetes. Toisin sanoen, sijoita aina tähän ruokaan lapsesi jokapäiväisessä elämässä.

Ainekset

• puoli chayotea
• puolet kesäkurpitsaa
• 1 rkl hienonnettua sipulia
• öljy
• suola
• 60 ml vettä

Valmistelutila

Ensinnäkin on tarpeen pestä vihannekset hyvin ja pilkkoa ne pienissä kuutioissa, jos mahdollista. Erota ennen kaikkea painekattila ja kaada merkittävä pisara oliiviöljyä, kaada vesi, hienonnetut vihannekset ja suola. Sytytä sitten tulipalo ja laske 10-15 minuuttia heti, kun saat painetta.

Ensimmäisen vaiheen jälkeen avaa pannu varovasti paineen poistamisen jälkeen, kaada kaikki sekoittimeen (myös vesi) ja lopuksi lyö, kunnes siitä tulee puuroa. On uskomatonta, että tämä toimenpide antaa sinulle 2 ateriaa 2 päivän ajan. Joten säilytä mitä ei käytetä hyvin, ja tallenna se seuraavaksi päiväksi.

2 - Pinaatti-vauvanruoka porkkanalla ja kanalla

Seuraava resepti on suositeltava, kun vanhemmat alkavat sisällyttää lihaa vauvan ruokavalioon. Kana, pinaatti ja porkkanat, on terve vitamiinipommi lapsellesi. Energialähde perustuu rautaan, kaliumiin ja on täydellinen ehkäisemään mahdollisia anemioita lapsen tässä varhaisessa vaiheessa.

Ainekset

• 5 kuutioitua kanakuutiota
• 1 kuutioitu peruna
• 4 pinaattilehteä
• 1 hienonnettu tomaatti
• puoliksi kuutioitu porkkana
• öljy
• suola
• 1 valkosipulinkynsi

Valmistelutila

Vinkki: pilkko kaikki tarvitsemasi ennen kuin aloitat vauvanruoan valmistamisen. Tällä tavalla erota pannu ja lämmitä se pisaralla oliiviöljyä. Heitä loppujen lopuksi jauhettu valkosipuli, odota, että se ruskeaa hieman, ja lisää kuutioitu kana. Anna sen poimia hieman väriä ja aseta sitten tomaatti. Tomante on välttämätön, jotta kanasta tulee erittäin pehmeää.

Kun huomaat ruoanlaittoa, lisää loput luetelluista ainesosista. Maista vauvanruuan suola, koska jos se suolaistuu, sitä ei suositella antaa lapsellesi. Peitä vedellä ja odota kiehumista. Odota 10 minuutin kuluttua sen jäähtymistä ja sekoita kaikki sekoittimeen. Odota lopuksi, että se jäähtyy ja anna tämä makujen räjähdys lapsellesi.

3 - Kanapuuro, pavut, maniokki ja jiló

Ensinnäkin tiedä, että tämä resepti on hyvin kermainen ja jopa isät haluavat kokeilla sitä. Tärkeys on pääasiassa jilon lisäyksessä. Tällä tavalla valmistelu on loistava tilaisuus tuoda asteittain ruokaa vauvan rutiiniin. Joten nauti tästä haasteesta ja yllätty pienempien reaktioista tämän yllätyksen kanssa kitalaessa.

Ainekset

• puoli kuppia hienonnettua persiljaa
• 1 kuppi (teetä) hienonnettua jiloa
• hienonnettu porkkana
• 1 hienonnettu sipuli
• murskattu valkosipulinkynsi
• öljy
• suola
• 150 g kuutioitua kanaa
• 2 kupillista (teetä) vedellä

Valmistelutila

Erota painekattila ensin ja laita 2 kupillista vettä valkosipulin, kanan ja papujen kanssa. Sammuta lämpö 20 minuutin kuluttua ensimmäisestä painesignaalista ja avaa astia varovasti. Erota kana suurella lusikalla ja murskaa vielä kokonaiset palat. Palauta kaikki pannulle heti, kun olet valmis.

Lyhyesti sanottuna, laita kaikki muut ainesosat, joita ei vielä ole käytetty (mukaan lukien suola voi olla maun mukaan). Lisää ennen kaikkea toinen kuppi vettä, jotta se ei pääse kuivumaan, ja palauta kaikki tuleen. Jatka sekoittamista, kunnes vesi laskee hyvin ja on kermainen. Jos luulet, että hajuja on paljon, osu vain tehosekoittimeen, odota sen jäähtymistä ja tarjoile lopuksi.

4 - Naudanlihapuuro, kaali, maissijauho

Maissijauho on varmasti vitamiinipitoinen ainesosa ja sitä käytetään laajalti immuniteetin vahvistamiseen. Kuten aina, ruokaa käytetään jatkuvasti sairauksien hoitoon ja potilaiden vahvistamiseen. Oppitaan nyt, kuinka kasvattaa sitä tuloissa. Yhdistettynä lihaan ja kaaliin, taataan terveydentila vahvassa tilassa ja poissa anemiasta.

Ainekset

• 100 g maissijauhoa
• 100 g kaalia
• sipuli
• 200 g jauhettua ankanpoikaa
• suola

Valmistelutila

Pese ensin ja erota sipuli ja kaali. Leikkaa molemmat hienoksi hienonnettuina ja laita pannulle, jossa on vettä (määrä on, kunnes sormi kulkee pannun sisällön läpi). Laita liha, anna sen kypsyä enintään 20 minuuttia, mausta maun mukaan. Jotta se olisi erittäin kermainen ja helppo imeä, ota kaikki sekoitettaessa ja sekoita, kunnes se on vauvanruuan koostumus.

5 - Kana, peruna, sokerijuurikas, chayote ja chard

Alun perin resepti vie: sardin, kanaa, perunaa, punajuurta ja chayotea, joten ajattele kuinka paljon vauva vitaminoidaan tämän aterian jälkeen! No, aseta ainesosat sivuun ja lähde töihin. Älkää nyt huolestuko lopputuloksesta, koska se on herkullista ja sekä sinä että lapsesi annatte tämän valon toistuvan lautasella.

Ainekset

• 2 rkl kuutioitua kanaa
• puoli pientä hienonnettua perunaa
• 2 rkl hienonnettua punajuurta
• 1 rkl hienonnettua sipulia
• 2 rkl hienonnettua chayotea
• viiva oliiviöljyä
• 2 rkl (hienonnettua chard-keittoa

Valmistelutila

Ota ensin pannu, tuo se tuleen ja kun se on kuuma, lisää öljy ja paista sipuli kanan kanssa. Nyt se on yksinkertaista, laita punajuuret ja peitä kaikki vedellä ja keitä, kunnes neste muuttuu paksuksi liemeksi ja ruoka on pehmeää. Kun huomaat oikean paikan, lisää sipuli ja keitä vielä 5 minuuttia.

Poista lopuksi lämmöltä, kun kaikki on hyvin kypsennetty, ja jos haluat, soseuta haarukalla. Jos vauva on vielä hyvin nuori eikä paloja voida lisätä, lyö kaikki sekoittimessa. Lastenlääkäreiden mukaan tämä on paras tapa välttää tukehtuminen. Nauti vain!

6 - Vauvan porkkana ja chayote

Se on puhjeta ilmapallon suu! Tämä on yksi maukkaimmista vauvanruokista lasten universumissa. Voit nähdä heidän kasvonsa ja terveellisen sotkun, jonka he tekevät, kun he asettavat lusikan suuhunsa. Porkkana on ensinnäkin ravitsevaa ja edistää näön, suoliston, ihon toimintaa muun muassa biljoonien muiden etujen joukossa.

Toisaalta Chayotea ei tunneta kovin hyvin, ja kaikki hylkäävät sen yleensä. Tiedä kuitenkin, että tämä yksinkertainen vihannes sisältää huomattavia määriä B- ja C-vitamiinia. Periaatteessa molemmat vitamiinit ovat vastuussa raudan imeytymisen helpottamisesta kehossa. Joten, jos haluat vauvasi poissa pahamaineisista anemioista, chayote on ratkaisu.

Ainekset

• porkkana
• puoli chayotea
• suolaa maun mukaan
• 1 sipuli
• 1 valkosipuli
• öljy

Valmistelutila

Ennen kuin aloitat kaiken heittämisen pottiin, pilko kaikki hyvin pieni ja varaa se juoma-annoksiin. Tehty, sytytä tuli ja kaada pieni tippu oliiviöljyä pannulle ja paista valkosipuli ja sipuli. Kun se alkaa rusketa, lisää viimeinkin chayote ja porkkana. Odota vähän sekoittaen penelaa ja lisää vettä, kunnes peität vihannekset.

Keitä, kunnes molemmat vihannekset ovat hyvin pehmeitä. Mausta maun mukaan suolalla ja jos haluat, käytä muuta valitsemaasi maustetyyppiä, kunhan sitä ei ole liioiteltu. Lopuksi sammuta lämpö, ​​kun pääset asiaan, ja sekoita kaikki tehosekoittimessa. Lapsesi vauvanruoka on valmis.

7 - Karpalo- ja papupuuro

Ehkä tämä on luultavasti paras aika sinulle (isä ja äiti) jakamaan perheateria. Angu ja pavut ovat täydellisiä kitalaki ja ensimmäiset askeleet kohti vauvanruokaa. Helppo niellä, maukas ja vitamiineja sisältävä, angu ja pavut ovat reseptiluettelon 10 parhaan mahdollisuuden joukossa.

Ainekset

• 50 ml papuliemiä
• 3 rkl maissijauhoa
• 1 valkosipuli
• 1 rkl hienonnettua sipulia
• suolaa maun mukaan
• öljy

Valmistelutila

Epäilemättä tämä on paras aika jättää tuon päivän papukeitto erillään. Aseta kulhoon ja varaa muita valmisteita varten. Ota lasillinen vettä ja liuota maissijauho, kunnes se katoaa. Aseta kattilaan tippuminen oliiviöljyä, paista sipuli ja valkosipuli kullanväriseksi. Se on tehty, lisää maissijauho, mausta suolalla ja sekoita pavut. Odota, että se kuplii ja sammuu. Paras ateria vauvalle on valmis.

8 - Vauvanruoka, pasta, parsakaali ja pinaatti

Kuka sanoi, että nuudeleita ei voida lisätä lapsesi keittoon? Ruoka on erittäin mahdollista, mutta se on keskellä upeaa sekoitusta. Pasta on toisin sanoen ruoka, joka on täynnä seuraavaa reseptiä. Joten älä epäröi uskaltautua keittiössä ja taata lapsellesi runsas ateria.

Ainekset

• öljy
• lusikka (keitto) sipulia
• 2 rkl jauhelihaa
• 2 rkl hienonnettua parsakaalia
• kaksi lusikkaa pastaa
• kaksi ruokalusikallista pinaattia
• suolaa maun mukaan

Valmistelutila

Ensimmäinen askel on jättää kaikki hyvin hienoksi hienoksi ja valmiiksi estämään reseptin etenemistä. Ota astia ja aseta se tulelle oliiviöljyn ja sipulin kanssa. Kun olet erityisen ruskistunut, lisää liha ja anna sen paistua. Maista suola nähdäksesi, onko se valmis, peitä sitten vedellä ja keitä hyvin.

Aseta 15 tai 20 minuutin kuluttua pinaatti parsakaalin ja pastan kanssa viimeiseksi ja odota hetki tulessa. Kun kaikki on täysin tasaista, irrota pistoke ja sekoita kaikki tehosekoittimeen. Loppujen lopuksi vauva ei voi vielä pureskella niin monta ainesosaa, mutta vauvanruoka voittaa pienokaisen sydämesi.

9 - Kanan, porkkanan ja perunan vauvanruoka

Tämä resepti on hyvin samanlainen kuin patee, mutta se on paljon kevyempi ja lapsi todennäköisesti rakastuu tähän ateriaan. Molemmat ainesosat ovat suussa sulavia ja yhdessä ne saavat makut voimistumaan vauvan kitalaen hyödyksi.

Ainekset

• 1 rkl sipulia
• hienonnettu porkkana
• hienonnettu peruna
• 500 g kuutioitua kanaa
• suola
• öljy

Valmistelutila

Saute ensin sipuli ja hienonnettu kana oliiviöljyllä. Odota molempien ruskistumista ja ulkonäköä. Se on tehty, lisää hienonnettu peruna ja porkkana prosessiin, sekoita hyvin. Peitä astian sisältö vedellä, yritä tuntea suola ja keitä vielä 15 minuuttia.

Tämän jälkeen tarkista, onko ruoka erittäin pehmeää. Jos näin on, sammuta vain lämpö ja odota, että se jäähtyy. Heti kun olet saavuttanut huoneenlämpötilan, heitä kaikki sekoittimeen ja sekoita. Kaada pieni astia ja vauvanruoka on valmis. Muuten, kyse on todennäköisesti joistakin juoma-aineista, mutta sitä ei tarvitse tuhlata. Säilytä jääkaapissa ja seuraava ateriasi on valmis.

10 – Perunan vauvanruoka, kesäkurpitsa ja muna

Itse asiassa muna on eräänlainen proteiini, joka on vähemmän raskasta kuin liha. Joten jos pelkäät lihan sisällyttämistä vauvan ruokavalioon, käytä munia tarvittavan proteiinin toimittamiseen reseptiin. Etusija on yksinkertainen ja tekee vauvan ruoasta paljon kermaista ja miellyttävää syödä.

Ainekset

• 1 peruna
• 1 rkl hienonnettua sipulia
• puoli hienonnettua kesäkurpitsaa
• suola
• 1 muna
• öljy

Valmistelutila

Aloita ensin sipulin, perunan ja kesäkurpitsa pilkkominen ja paistaminen vähitellen. Tämä alku on välttämätön mausteen pääsemiseksi ruokaan. Aseta keitto muna sivulle ja odota, kunnes kaikki on valmis. Kun olet valmis, kaada kaikki ruoka tehosekoittimeen ja vatkaa se saadaksesi vauvanruuan tarkka koostumus.

10 reseptiä makealle vauvanruokalle lapsellesi

Suola ei vain maista muiden makua. Uusien kokemusten suhteen joitain vaihtoehtoja ei voida jättää pois pienimmille tarkoitettujen reseptien luettelosta. Hedelmät ovat myös erittäin tärkeitä lapselle, jotta hänellä olisi ensimmäiset kontaktit suloisiin asioihin. Edellä mainittu makeus on kuitenkin täysin luonnollista. Katso:

1 - Papaija-papaija banaanilla

Yksinkertainen, nopea, helppo ja erittäin maukas. Banaani resepti papaijalla on aina kätevä käytännöllisyyden ja terveyden suhteen. Pidä vain molempia marjoja kotona saadaksesi yhden upeimmista pastasekoituksista, joita olet koskaan nähnyt.

Puhumattakaan siitä, että nämä kaksi hedelmää ovat välttämättömiä suoliston liikenteen järjestyksen ylläpitämiseksi. Suolistoa lukuun ottamatta toinen kehon osa, joka saa paljon vauvanruokasta, on luut, pääasiassa runsaan kalsiumin vuoksi. Nämä ovat kuitenkin vain yhden aterian edut. Mene töihin!

Ainekset

• 1 banaani
• 1 viipale papaijaa

Valmistelutila

Ei ole mitään salaisuutta. Ota pieni levy, kuori banaani ja leikkaa se pieniksi renkaiksi. Poista sitten rypälelajike papaijaviipaleesta ja poista siemenet. Laita kaikki lautaselle ja murskaa haarukalla, joka sekoittaa marjoja. Tuloksena on erittäin tiheä tahna ja uskomme sen. Anna vain vauva ja nauti hänen reaktioista.

2 - Mango- ja lime-oranssi vauvanruoka

Sitrushedelmät ovat periaatteessa niitä, jotka herättävät eniten hauskoja kasvoja vauvoilla. C-vitamiini on välttämätöntä, jotta he voivat pitää immuniteettinsa tasapainossa ja poissa tulevista terveysongelmista. Mango itsessään on hyödyllinen terveellisen suolistoliikenteen ylläpitämiseksi. Siksi molemmat marjat yhdessä edistävät erittäin ravitsevaa, täynnä tuntemuksia sisältävää ateriaa.

Ainekset

• 1 hiha
• 1/2 limenoranssia

Valmistelutila

Ota ensin vain yksi puoli mangosta, leikkaa se paloiksi ja vie seulan läpi kärsivällisesti. Mitä pehmeämpi hedelmä, sitä parempi. Tämän pienen toimenpiteen jälkeen purista vain kalkkioranssi sisällön päälle ja tarjoa se lapselle kokeilemaan.

3 - Vauvanruoka mustasta luumusta, papaijasta ja kaurasta

Jotkut eksoottisemmista hedelmistä, jotka eivät ole osa jokapäiväistä elämäämme, ovat myös tervetulleita valmisteisiin. Nämä ovat yksi tärkeimmistä lasten makupaletin ensimmäisistä sävellyksistä. Luumu on välttämätön hedelmä terveydelle ja vaikuttaa runsaasti ruoansulatuskanavaan. Itse asiassa kaikki tämän valmisteen hedelmät ovat erittäin voimakkaita: kehon terveys.

Ainekset

• 5 kuoppaa luumuja
• puoli papaijaa
• 2 tl kauraa

Valmistelutila

Toisin kuin edellinen resepti, tämä tarvitsee jonkin aikaa tulessa. Keitä luumut vedessä 10 minuuttia erittäin pehmeiksi. Tehty, tallenna ne lautaselle äidin ja kahden ruokalusikallisen kauran kanssa. Lopuksi vaivaa haarukalla, kunnes se on hyvin leivistä ja tarjoile vauvallesi.

4 - Omena ja päärynä vauvanruoka

Kaksi raakaa marjaa, joissa on paljon nestettä. Vauvoilla on hyvin vähän nestettä, ja koska äidit eivät vieläkään pysty puhumaan, äitien on pidettävä silmänsä auki. Yksi tapa pitää nesteytys siellä on antaa heille päärynä- ja omenavauvaruokaa.

Ainekset

• 1/2 päärynää
• 1/2 omena

Valmistelutila

Kuori ensin omena hyvin ja poista sen ydin siemenistä. Tee sama päärynän kanssa. Kuumenna tuleen vedellä ja kiehauta, kunnes se on enimmäkseen hyvin pehmeää. Kun saavutat ihanteellisen pisteen, poista ja laita kaikki tehosekoittimeen saadaksesi tarvittavan tahnan. Anna lopuksi jäähtyä ja tarjoile.

5 - Avokado banaanilla

Kuvittele sitä! Avokado on melkein kaikkien suosikkihedelmiä smoothien valmistuksessa tai yksinkertaisesti puhtaana syömisessä. Vauvanruuan tulisi olla upea tämän hedelmän ja banaanin kanssa. Pehmeä, helppo puuroa ja uskomattoman helppo niellä. Täydellinen lapsellesi!

Ainekset

• avokadobändi
• banaani

Valmistelutila

Poista erityisesti avokadon ydin, ajele massa ja aseta lautaselle. Pilko sitten banaani viipaleiksi ja lisää kaikki. Vaivaa molemmat marjat haarukalla ja suljettuina! Lapsesi iltapäivän välipala on valmis.

6 - Päärynä- ja mansikka-vauvanruoka

Mikä upea yhdistelmä! Päärynä ja mansikka tehtiin itse asiassa toisilleen. Päärynä itsessään on erittäin vetistä ja mansikka on erittäin maukasta. Ravistelee tunne juoda väkevämpää mehua ja täynnä vitamiineja. Molemmat marjat on määrätty terveelliseen ruokavalioon, joka perustuu vauvanruokaan sen käytännöllisyyden ansiosta nieltäessä.

Ainekset

• puoli päärynä
• 3 mansikkaa

Valmistelutila

Pese hedelmät hyvin, laita ne tehosekoittimeen ja sekoita. Lisää tarvittaessa vain vähän vettä vain murskaaksesi sen paremmin. Vauvanruoka on valmis kulutukseen. Heti kun näet lapsesi reaktion, ymmärrät työn palkkion ja sen, kuinka kaikki on uutta makusi mukaan.

7 - Kirsikka-vauvanruoka ricottalla

Aluksi ei ole mitään parempaa kuin gourmet-vauvanruoka, joka on valmistettu vauvan aistintiedon laajentamiseksi. Kirsikka ei ole kovin yleinen hedelmä, ja siksi se on täällä vauvanruokareseptien luettelossa. Muista aina nämä eksoottiset vaihtoehdot valmistellessasi lapsesi päiväateriaa.

Ehkä vaikeinta on löytää laadukkaita marjoja, mutta askel askeleelta on erittäin helppoa. Pidä mieluummin luomuruokia, koska tämä ensimmäinen hetki on tärkeä lasten kehityksen kannalta. Tämän seurauksena pieni lapsi on suojattu keinotekoisilta tuotantomenetelmiltä ja terveydellä siellä.

Ainekset

• 100 grammaa kirsikkaa
• 40 grammaa ricottaa

Valmistelutila

Ensimmäinen vaihe on ennen kaikkea pilkkoa kaikki kirsikat puoliksi, laittaa pannuun 3 ruokalusikallista (keittoa) vettä ja odottaa kiehumista. Odota kuplimisen jälkeen 10 minuuttia, kunnes sammutat lämmön. Tämän menettelyn tuloksena tulee olemaan kirssisose. Sekoita homogeeniseksi. Lopuksi, laita ricotta ja sekoita hyvin, kunnes se liukenee sisältöön.

8 - Vauvan omena, banaani ja musta viinirypäle

Kuka tiesi, että jopa rypäle on ainesosa herkulliselle vauvanruokalle. Kuitenkin, jos se yhdistetään muihin hedelmiin, on mahdollista tehdä vauvan kokemuksesta paljon vahvempi. Laskemalla myös omenan, papaijan ja kanelin vitamiinien teho yhdessä mustien viinirypäleiden kanssa ei ole lyhyesti sanottuna parempaa ateriaa.

Ainekset

• 1 omena
• 1. mustat viinirypäleet
• 1 banaani
• kaneli maun mukaan

Valmistelutila

Älä unohda yhtä asiaa: omenoiden valmistaminen on aina pakollista. Joten kuori ne ja laita ne pannulle pienen veden kanssa 10 minuutiksi. Massa on pehmeää ja siten helpompaa käsitellä. Pilko myös banaani ja rypäle ja poista siemenet, jos sellaisia ​​on. Aseta siivilä käyttämäsi kulhon päälle ja höyrynä juuri hienonnetut marjat.

Sekoita ja sekoita molemmat valmisteet hyvin ja yhdistä sitten yhteen kulhoon. Sekoita uudelleen ja olet valmis. Erilaistunut vauvanruoka on valmis. Ennen kaikkea anna sen jäähtyä ennen vauvan ruokintaa. Epäilemättä tämä ateria on päiväsi toiseksi paras, vain imetyksen jälkeen.

9 - Omena, ananas ja kiivi

Molempien hedelmien täydellinen yhdistelmä luotiin vauvan täydellisen terveyden takaamiseksi. Sitrushedelmät ovat välttämättömiä, jotta lapset perehdytetään heidän alkumakuunsa ja ennen kaikkea valmistellaan heitä tämäntyyppisten ruokien antamien tunteiden osoittamiseen. Seuraava resepti on todellakin täydellinen ensimmäistä kertaa vauvanruokien kanssa.

Ainekset

• 2 omenaa
• 1 kiivi
• 100 g ananasta
• luonnollinen appelsiinimehu

Valmistelutila

Aluksi sinun pitäisi pestä ja pilkkoa marjat ja jättää aikaa höyrytetyn appelsiinimehun kanssa. Tarvittava kypsennysaika on ennen kaikkea 10-15 minuuttia. Mutta vihje on käyttää jotain huomautettua vartaassa vartaloon ja nähdä, sulavatko ne melkein. Kun olet saavuttanut pisteen, laita kaikki yhteen astiaan ja lyö.

10 - Monihedelmäinen vauvanruoka

Lopuksi meillä on viimeinen pommi-resepti, jolla voit lisätä lapsesi ruokavaliota. Me, jotka jo pureskelemme hyvin, voimme tehdä vanhan hyvän hedelmäsalaatin. Vauvoja ei kuitenkaan jätetä taakse, koska he voivat myös nauttia tästä sekoituksesta muulla tavalla, joka on paremmin mukautettu organismiinsa. Katso:

Ainekset

• 1 banaani
• Vesi
• 1 päärynä
• 3 mansikkaa
• 1 oranssi

Valmistelutila

Yhteenvetona, aivan kuten muut päärynä-, banaani- ja mansikkareseptit, leikkaa ne pieniksi paloiksi pesun jälkeen ja keitä vedessä matalalla lämmöllä vähintään 5 minuuttia. Marjojen on oltava melkein sulamispisteessä. Heti kun ne ovat valmiita, aseta appelsiinimehu ja banaani tehosekoittimeen ja sekoita. Valmis, vauvan hedelmäsalaatti on valmis.

Koska olet nyt tietoinen makujen tarpeesta lapsesi elämässä, käytä ja käytä väärin edellä mainittuja reseptejä. Koska jokaisella on mahdollisuus ja tuo lukemattomia etuja, tarkoituksena on nyt toteuttaa se käytännössä. Epäilemättä lapsesi kokemus on ilahduttavaa hänen tulevaisuudelleen. Joten nauti tästä löytöajasta sekä sinulle että vauvallesi.

Lopuksi, lue lisää lapsesi hoidosta vastasyntyneessä 21 merkissä, jotka voivat viitata vakaviin ongelmiin

Lähteet: B, terveytesi, vanhempasi ja lapsesi, kaikki namia, kaikki namia 2, käsikirja P, Medium, minä olen äiti, Kinedu, kaikki namia 2, kaikki namia 3, kaikki namia 4, kokin aika, C lapsille ja lapsille , Kaikki Gostoso 5, helpot ateriat, nopeat ja käytännölliset ateriat, Tudo Gostoso 6, kokin aika 2, Tudo Gostoso 7, Cuidaí

Kuvalähteet:Uskomaton äiti, Katso terveys, tuo äiti, Super Club Fit, P.com, P Gourmet, Chef Time, Namu, P.com 2, Grão de Gente, P.com 3, P.com 4, Nestlé Reseptit, Super Clube Fit 2, P.com 5, Papinhas.com 6, Mom Pop, Chef Time 2, Chef Time 3, P.com 7, P.com 8, The Handbook of P, P of Xica, The Handbook of P 2, 93FM