Yksi ikivanhimmista tunteista on ikävystyminen. Tässä mielessä et tiedä mitä tehdä, ja kun sinulla on idea, se ei näytä olevan tarpeeksi hyvä saadaksesi sinut ulos samasta samankaltaisuudesta. Mitä tehdä ikävystyneenä?
Katso heti sen jälkeen useita vinkkejä häiriötekijöihin, jotta voit voittaa ikävystymisen ja sinulla on mahdollisuus oppia lisää.
Katso 32 vinkkiä siihen, mitä tehdä ikävystyneenä
Lue kirja
Ensinnäkin, kun autat tylsyydessä tekemistäsi, kirjan lukeminen auttaa paljon lomalla. Ne herättävät mielikuvitustasi ja vievät sinut toiseen maailmaan poistumatta kotoa.
Etsi tyylilajia, jolla on enemmän läheisyyttä, tai kokeile joka tapauksessa uusia makuja.
Maalaukset ja piirustukset
Pelkällä doodlingilla kasvatat jo älykkyyttäsi, koska se auttaa keskittymisessä ja kyvyssä kuunnella muita. Jokainen, joka haluaa maalata, mutta ei ole innoittamaton, voi saada inspiraation jostakin esineestä, kulmasta, huoneesta talossa tai kuvitteellisesta hahmosta, josta hän pitää.
Värittää
Tiedätkö ne kirjat, jotka ovat täynnä piirustuksia, jotta voit herättää ne eloon? Niitä on samalla tavalla tarkalleen ikävyydestä ikävyydestä riippumatta. Vain selittääksesi, voit käyttää muun muassa värikyniä, kyniä, väriliidut. Siellä on lasten ja aikuisten kirjoja, lisäksi lisää musiikkia rentouttaaksesi värin aikana.
Tee luettelo
Luettelo paikoista, joissa haluat käydä, kuten kirjat, jotka haluat hankkia, tai mikä tahansa muu luettelo ilman vakavia tarkoituksia. Luettele myös suosikkiasi, kuten elokuvia, kirjoja tai turistikohteita.
Kirjoittaa
Vaikka se onkin hieman haastava, voit tehdä sen amatöörimaisesti vain häiritsemään. Tämä auttaa ikävystymisen kannalta, sillä kyllästymisen sijaan kirjoitat. Kirjoita kaikesta, mikä tulee mieleen, inspiroidu kaikesta ympärilläsi. Jos pidät siitä, luo blogi ja keskity sinua kiinnostavaan aiheeseen.
Kirjoita kirjeitä tai sähköposteja
Kirjoita jotain jollekulle, jota et ole nähnyt vähään aikaan, se voi olla perheenjäsen, ystävä. Tiesitkö, että voit kirjoittaa kirjeitä myös taistelussa oleville sotilaille? Tai luonnonkatastrofien uhreja ja jopa vanhuksia vanhusten kodeissa. Monet organisaatiot vastaanottavat ja välittävät tämäntyyppisiä viestejä. Joten ikävystymisen lisäksi saatat auttaa jotakuta.
Luo lahjoja
Sinun ei tarvitse erityistä tilaisuutta antaa joku lahja, eikä sen tarvitse olla mitään erittäin tyylikästä tai tyylikästä. Maalaa savi maljakko, tee kollaasi valokuvista, jos haluat neuloa, neuloa jotain, tehdä leikekirja, joka tapauksessa. Vaihtoehtoja on monia.
Tee käsityötä kotona
Voit mukauttaa minkä tahansa kodin esineen tekemällä siitä enemmän kuin sinä, luomalla hauskan lampun, ompelemalla tyynyjä jättiläiseksi tai jopa maalaamalla avaimet helpommin, kun tarvitset niitä.
Vältä apatiaa
Saatat tuntea itsesi motivoimattomaksi suorittamaan jonkin tyyppisiä tehtäviä, jotka sinun on tehtävä, ja tämä voi johtua ikävyydestä. Muista kuitenkin, että sinulla on syy tehdä sellainen tehtävä ja että asiat eivät muutu, jos et tee niin. Motivoi itseäsi keskittymällä tehtävän loppuun, kun se on valmis ja voit juhlia, että teit sen.
Harjoittele
Tee harjoituksia, jotka auttavat sinua. Sen ei tarvitse olla mitään raskasta, käy kävelyllä, juoksussa, pelaa mitä tahansa urheilulajia, kuten koripalloa, tennistä tai lentopalloa. Venytä, jos haluat jotain vähemmän jännittävää kuin urheilua. Tai vain kävele korttelin ympäri ja nauti näkymästä, vaikka se toistuu, katso valoisalta puolelta ja yritä löytää pieniä yksityiskohtia, jotka jäivät huomaamatta.
Joogaa
Jos olet aloittelija, ole varovainen ja yritä oppia perusopetusta Internetissä. Lisäksi tämän harjoituksen tarkoituksena on tuntea olosi mukavaksi mielen ja kehon kanssa, jos olet epämiellyttävä, lopeta sen tekeminen.
Hanki uusi taito
Opiskele jotain uutta aina, kun olet kyllästynyt. Olkoon se sitten maalauksen, piirustusten, veistosten opiskelu, laulamisen oppiminen, soittaminen. Ei vain, voit myös lukea keittokirjoja valmistamaan erilaisia ruokia. Koe itse asiassa ruokia, joita et ole koskaan ennen maistanut.
Tee pieni puutarha
Puutarhanhoito motivoi sinua aina olemaan liikkeellä ja poistumaan talosta. Käy puutarhanhoitokaupoissa ja osta siis haluamasi tai kiinnostavat kasvit ja siemenet. Sillä välin osta puutarhanhoitokirja, jos olet aloittelija, ja ymmärrä enemmän sen toiminnasta. Jos sinulla ei ole tilaa täydelliseen puutarhaan, sijoita sisätiloihin pieniä ruukkuja.
Tee matkasuunnitelmia
Suunnittele matkoja, joita et ole vielä lopettanut suunnitellaksesi. Esimerkiksi missä vietät seuraavan uuden vuoden tai joulun. Tai, jos haluat, suunnittele jotain yksinkertaisempaa, kuten aikataulu keilailu ottelu viikon aikana.
Järjestä talo uudelleen
Kotona on aina jotain tekemistä. Järjestämällä kirjoja aakkosjärjestyksessä tai jopa järjestämällä vaatekaappi, joka ei ole nähnyt organisaatiota pitkään aikaan.
Tee mitä torkkuu niin paljon
Aina on se tehtävä, jota et halua tehdä tällä hetkellä, ja jätä se myöhemmäksi. Lyhyesti sanottuna on paljon parempi tehdä se pian, pitää itsesi kiireisenä kuin lykätä sitä uudelleen ja pysyä tylsänä.
Ole vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa
Voit pelata verkossa esimerkiksi ystävien kanssa. Internetissä on lukemattomia pelejä, jotka auttavat sinua pääsemään ikävyydestä ja silti muodostamaan yhteyden ja viettämään mukavaa aikaa ystävien kanssa. On pelejä PC-, älypuhelin- ja videopeleille. Käytä sitä, mikä on mielestäsi parasta.
Pelaa pelejä kotona
Jos asut jonkun muun kanssa, voit pelata mitä tahansa peliä vain mielikuvituksesi avulla. Vaikka on olemassa pelejä, kuten totuus tai haaste, pysäytä, etsivä, mm. Pelaa improvisaatioita, löydä muotoja pilvistä tai arvoituksista. Aina on jotain, joka auttaa sinua ikävystymisessä.
Mene kahvilaan
Soita ystävälle ja mene kahvilaan keskustelemaan ja viettämään aikaa. Tällä tavoin sinun ei tarvitse käyttää paljon rahaa ja silti viettää paljon aikaa jonkun kanssa. Jos kukaan ei voi mennä kanssasi, mene yksin ja katso, onko sinulla myös toinen henkilö yksin, ja ota asia esille kaikesta huolimatta, tämä voi auttaa uuden ystävyyden luomisessa. Tai vain mennä itse, varmasti, ota kahvia ja nauti hetkestä itsesi kanssa.
Tarkastele elokuvia ystävien kanssa
Sinulla on oltava vanha elokuva kotona. Lyhyesti sanottuna, soita ystävillesi ja tarkista lapsuutesi klassisia elokuvia ja lopeta yksitoikkoisuus. Voit kuitenkin katsella elokuvia myös verkossa, online-alustojen kautta. Jos olet yksin, ota yhteyttä ystävään nähdäksesi elokuva samanaikaisesti kuin sinä, jotta hän voi keskustella elokuvasta sen esityksen aikana. Siten sinua seurataan, vaikka ketään ei olisikaan.
Tee ostoksia säästökaupassa
Monissa tilanteissa ihmiset ovat itse asiassa jumissa kotona, koska heillä ei ole rahaa tehdä jotain hauskaa. Mutta ei aina, sinun on oltava rikas ostoksille. Joten, käy lähimmässä säästökaupassa ja pidä hauskaa kokeilla hauskoja vaatteita suhteellisen edulliseen hintaan.
Ole turisti omassa kaupungissa
Suunnittele päivä ja vieraile kaikissa oman kaupungin nähtävyyksissä. Syö tunnetuissa ravintoloissa ja tarkista paikkoja, joita et myöskään yleensä arvosta.
Tee valokuva
Soita ystäville, pukeudu tyylikkäisiin vaatteisiin, tee meikkiä, erityisen hauskaa ja tee valokuva. Sen ei tarvitse olla mitään vakavaa, jos et halua, tallenna vain muistettavat hetket myöhemmin.
Katso hauskoja ja / tai söpöjä valokuvia verkossa
Internet voi säästää monia ihmisiä viihteen kanssa, ja lopulta tietäen kuinka käyttää sitä, se voi olla uskomaton liittolainen. Etsi söpöjä pentukuvia tai näe hauskoja meemejä ja jaa ne ystävien kanssa.
Leipoa kakku
Etsi Internetistä helppoja reseptejä kakun valmistamiseksi. Se voi varmasti olla erittäin hauska ja tuottava tapa kuluttaa aikaa.
Tanssi
Laita kappale, josta pidät, ja aloita tanssia huoneessa, mutta sinun ei tarvitse pelätä omia askeleitasi ja sinulla on hauskaa. Jos haluat, opi tanssivideoita Internetistä.
Katso vanhoja valokuva-albumeja
Sinulla on varmasti valokuva-albumi, ja näiden valokuvien tarkastelu voi olla erittäin hauskaa toimintaa ja saada sinut yllättymään vuosien varrella hankitusta muutoksesta.
Ikävystymisen välttäminen
Voit tuntea tylsää missä tahansa, se ei rajoitu yksinomaan kotona oleviin. Vältä haaveilemista, koska se voi pahentaa yksitoikkoista tunnetta. Aseta päivittäinen aikataulu; olla seurallinen; Pidä taukoja, jotta tehtävistäsi ei tule väsyttäviä; tutkimukset paljastavat, että jokainen 30 minuutin työ, joka kestää 2 minuuttia lepoa, auttaa paljon.
Työskentele hiljaa, tämä voi auttaa enemmän kuin asettaa musiikki tai TV mukaasi. Hallitse verensokeritasoasi, koska ne vaikeuttavat keskittymistä työssä. Pidä mieluummin terveellisiä välipaloja, kuten pähkinöitä ja hedelmiä, jotta aivot toimisivat edelleen täydellä teholla.
Aina kun pidät tauon töissä, tee nopea liikunta, se auttaa sinua pysymään aktiivisena. Jos se auttaa, voit ensisijaisesti yrittää työskennellä vapaaehtoisena, se varmasti vie sinut ikävystymisestä ja autat silti joitain tärkeinä pitämiäsi syitä.
Spa-päivä
Jos olet erittäin tylsää ja pidät siitä, vie päivä kylpylässä. Siksi se varmasti rentouttaa sinut ja uudistaa upeaan uuteen päivään.
Tee sarjan maraton
Jos pidät sarjoista, suosikkimaratonisi juokseminen voi saada sinut innostumaan eikä ikävystyminen näy. Muista kuitenkin ottaa aikaa levätä, koska ei ole terveellistä viettää niin paljon aikaa paikallaan.
Pidä itsestäsi huolta
Ota aina aikaa itsellesi ja keskity siihen, mikä pääasiassa häiritsee ja parantaa sinua, joko kynsien tekeminen tai ulkonäön muuttaminen.
Päivitä sosiaalinen media
Lopuksi päivityksen antaminen sosiaalisissa verkostoissa, viestien poistaminen, joiden kanssa et enää tunnista, tai profiilikuvan vaihtaminen voi antaa sinulle aikaa ilman ikävystymistä, häiritsemällä sinua päivitysten parissa.
Ja sitten? Piditkö artikkelista? Nauti ja tarkista se: Flirttailu - 8 varmoja vinkkejä valloittamaan ihastus lopullisesti
Lähteet: Wikihow, Viikon opas, IBC-valmennus
Esitelty kuva: Jooga aloittelijoille
