Huolimatta siitä, onko kesä vai ei, monet ihmiset haluavat saada luonnollisen ruskean ihon kateelliseksi, eikö niin? Ruskettuneen ihon saamiseksi kullanvärisellä ja terveellisellä värillä on kuitenkin otettava huomioon perushoito.
Itse asiassa kukaan ei halua saada sivuvaikutusta kuorinnasta tai tahraamasta ihosta. Joten kun otat aurinkoa saadaksesi pienen värin, älä unohda huolehtia itsestäsi.
Tätä varten on välttämätöntä käyttää aurinkovoidetta. Loppujen lopuksi altistuminen auringolle voi vahingoittaa ihoa vakavasti.
Itse asiassa, toisin kuin monet ihmiset edelleen uskovat, tuote ei estä ihon luonnollista rusketusta. Aurinkosuojatuotteet itse asiassa vain hidastavat parkitusprosessia, mutta niin sen pitäisi olla. Ei ole mitään syytä haluta nopeuttaa prosessia ja vahingoittaa esimerkiksi ihoasi.
Siksi aiomme tänään tarjota sinulle tärkeitä vinkkejä luonnollisen ja terveellisen rusketuksen saamiseksi.
5 temppua luonnollisen rusketuksen saamiseksi
1 - Stimuloi organismia
Ensimmäinen vinkki ja yksi tärkeimmistä on ruoka. Loppujen lopuksi jotkut erityiset elintarvikkeet ja lisäravinteet auttavat kehoa tuottamaan enemmän melaniinia. Näiden elintarvikkeiden joukosta sopivimmat ovat porkkanat, punajuuret ja papaijat. Kaikki ne sisältävät runsaasti beetakaroteenia ja ovat hyviä tähän tarkoitukseen. Ihanteellinen on alkaa kuluttaa niitä noin 30 päivää ennen luonnollisen rusketuksen tekemistä.
2 - Nauti auringosta sopivina aikoina
Vaikka auringonotto on erittäin hyvää terveydellesi, sinun on otettava huomioon parhaat ajat. Riippumatta siitä, onko tarkoitus rusketusta vai ei, paras aika altistaa itsesi auringolle on ennen klo 10 ja klo 16 jälkeen. Luonnollinen parkitus ei kuitenkaan riipu auringolle altistumisesta, vaan kyvystä tuottaa melaniinia, joka jokaisella on.
3 - Käytä aurinkovoidetta + aurinkovoidetta
Kuten olemme jo sanoneet, luonnollisen ja terveellisen rusketuksen saamiseksi auringonvalossa on kiinnitettävä huomiota joihinkin yksityiskohtiin. Ensimmäinen on levittää aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF ja laaja kirjo koko kehoon. Ihanteellinen on käyttää sitä 20-30 minuuttia ennen altistumista auringolle. Tuote on kuitenkin levitettävä uudelleen 3-4 tunnin välein vaikutuksen säilyttämiseksi.
Suosituin on käyttää vain aurinkovoidetta, mutta se voidaan myös yhdistää aurinkovoiteeseen. Tämä toinen nopeuttaa rusketusta. Ihanteellisin on käyttää ihotautilääkäri määräämää aurinkovoidetta. Hän pystyy osoittamaan, mikä on paras tuote juuri sinun ihotyypillesi.
4 - Itseruskettava voi myös tuottaa erinomaisia tuloksia
Toinen vaihtoehto on itseruskettava. Nämä tiettyyn aineeseen perustuvat tuotteet joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa tarjoavat kultaisen vaikutuksen, joka on samanlainen kuin auringon luonnollinen rusketus.
Siten itseruskettava vaikuttaa vain ihon pintakerrokseen, orvaskeden. Sen etuna on, että värin lisäksi tämä tuote pitää myös ihon terveenä ja kosteutettuna. Sen vaikutus kestää kuitenkin yleensä vain 7-10 päivää.
5 - Tee kosteutta auringon jälkeen
Pitkän auringonvalon jälkeen on erittäin tärkeää kosteuttaa. Kaukana ihon palautumisen lisäksi kosteutusprosessi vaikuttaa myös rusketuksen kestoon.
Tässä mielessä erityisten kosteusvoiteiden ja rauhoittavien aineiden käyttö estää ihoa kuorimasta. Rusketuksen jälkeen lämpimät ja kylmät kylvyt sekä tasapainoinen ruokavalio karotenoidien, kuten porkkanan, kanssa voivat auttaa säilyttämään pronssin värin pidempään.
Mutta on tärkeää korostaa, että luonnollinen ja turvallinen rusketus ei ole nopea asia, päivä tai kaksi auringossa. Tämä johtuu siitä, että iho tarvitsee aikaa saavuttaakseen kateellisen värin.
Joka tapauksessa, nyt kun olet perehtynyt luonnolliseen parkitukseen, entä tietää enemmän keinotekoisesta parkituksesta?
Lähteet: DermaClub, Ric Mais
Esitelty kuvalähde: Wallpaper Abyss
