Ihon kosteuttaminen on jo osa useimpien ihmisten hoitorituaaleja. Itse asiassa siitä on jo tullut päivittäinen tapa monille ihmisille. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä ihon hydratoitumisen todellista merkitystä.
Kosteutunut iho on synonyymi kauneudelle ja pehmeydelle. Nesteytyksen edut ylittävät kuitenkin ulkonäön. Se on välttämätöntä terveelle, kauniille ja tulehduksettomalle iholle, joka voi edetä vakavammiksi ongelmiksi.
Ihon pitäminen kosteutettuna ei kuitenkaan ole aina yksinkertainen tehtävä. Kosteuttavien voiteiden käyttö ei riitä. On välttämätöntä sisällyttää rutiiniin joitain huolenaiheita, joilla on kaikki merkitys sekä ulkonäön että ihon terveyden kannalta.
Siksi ymmärrämme tänään paremmin, miten nesteytys toimii, sen merkityksen ja kuinka pitää ihosi nesteytettynä pidempään.
Kosteutetun ihon merkitys
Ihon nesteytys on olennainen osa hoitohoitoa sekä aurinkosuojaa. Siten ihon pitäminen kosteutettuna on tärkein tapa säilyttää dermiksen luonnollinen suojaus ja estää ihon kuivuminen sekä hilseily tai ärsytys.
Tämä johtuu siitä, että nesteytys on vastuussa vesimolekyylien täydentämisestä ja pidättämisestä myös ihon, dermiksen ja epidermiksen pinnallisissa kerroksissa. Juomalla nesteitä ja käyttämällä kosteuttavia tuotteita.
Siten keho pystyy nesteytyksen kautta tasapainottamaan veden koostumusta kehossa. Siksi, kun iho on asianmukaisesti kosteutettu, se näyttää nuoremmalta, pehmeämmältä, kiinteämmältä, terveellisemmältä ja suojatulta lähinnä ulkoisilta hyökkäyksiltä, joille altistumme päivittäin.
Toisin kuin ihosi on kuivattu. Kun kehosta ja ihosta puuttuu vettä, se muuttuu kuivaksi, karkeaksi ja elottomaksi, mikä on taipuvaisempaa hilseilemään ja herkkyyteen.
Tässä tilassa voi kehittyä haavoja, halkeamia ja jopa sairauksia, koska ihon ulkokerroksessa ei ole suojaa. Lisäksi kuivunut iho voi lisätä sairauksia aiheuttavien mikro-organismien lisääntymistä.
Ihon kosteuden puutteen aiheuttamista pääongelmista voidaan mainita ruusufinni, atooppinen dermatiitti ja psoriaasi. Ihon kiristämisen ja lisääntyneen öljyisyyden lisäksi.
Nesteytys kaikille ihotyypeille
Kuten tiedämme, ihoa on useita, kuiva, sekoitettu, öljyinen ja herkkä. Yleinen kysymys koskee kunkin nesteytystä. Tyypistä ja ominaisuuksista riippumatta jokainen iho tarvitsee kosteutusta.
Esimerkiksi rasvainen iho vaatii erityistä kosteutta. Koska toisin kuin monet ihmiset ajattelevat, rasvainen iho ylimääräisestä öljystä huolimatta on myös kuivattu ja kuiva. Jopa, mitä kuivempi iho on, sitä rasvaisempi se on.
Siksi on välttämätöntä ottaa huomioon ihotyyppi ennen kosteusvoiteen valitsemista. Vaikka jokainen iho tarvitsee kosteutusta, jokaisella iholla on omat ominaisuutensa ja tarpeensa. Joten on erittäin tärkeää valita heille sopiva tuote. Rasvaisen ihon tapauksessa ihanteellinen on valita hydrantit ilman öljyjä. Kuiva iho puolestaan vaatii tiheämpiä ja väkevämpiä tuotteita, kuten kermaisia voiteita ja voiteita.
Lisäksi jotkut erityiset ainesosat ovat erinomaisia ihon kosteuden lisäämiseksi, jotka ovat:
- Vitamiinit E ja B5;
- Urea;
- Keramidit;
- Lämpövesi;
- Hyaluronihappo;
- Kariittivoita;
- Glyseriini;
- Kasviöljyt
Kosteutunut iho: vartalo ja kasvot
Joten, kuten olemme tähän mennessä nähneet, nesteytys on tärkeää kaikille ihoille, tyypistä riippumatta. Lisäksi toinen kysymys, joka monilla ihmisillä on vielä, koskee vartalon kosteusvoiteen käyttöä kasvoilla.
Tämä ei ole ihanteellinen, koska jokaisella alueella on erilaiset tarpeet ja ominaisuudet. Esimerkiksi kasvojen iholla on erilainen rakenne kuin muulla keholla, se on paljon ohuempi ja herkempi. Joten kasvoille on suositeltavaa käyttää tuotteita, jotka sopeutuvat tähän ominaisuuteen.
Sama tapahtuu luonnollisesti enemmän kuivilla alueilla, kuten polvet, kyynärpäät ja kädet. Koska nämä alueet ovat yleensä alttiimpia kitkalle, tuulelle, kosteudelle ja lämpötiloille, ne kärsivät enemmän ja vaativat siksi erityistä hoitoa. Joten on tärkeää investoida syvempään nesteytykseen näillä alueilla.
Siksi vartalon hydranttia tulisi käyttää vain vartalolle ja erityistä kasvoille. Näiden tuotteiden väärä käyttö voi aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia, kuten allergioita, ja pahentaa ihon kuntoa.
Vinkkejä pitämään ihosi sammutettuna
Ja lopuksi, joitain erittäin tärkeitä vinkkejä pitämään ihosi kosteutettuna ja terveenä.
Juoda vettä
Ennen voiteisiin ja kosmeettisiin toimenpiteisiin turvautumista on tiedettävä, että nesteytys tulee ensin sisältä ulospäin. Siksi on erittäin tärkeää pitää koko keho sammutettuna, ei vain iho. Erityisesti siksi, että nämä kaksi asiaa menevät yhteen.
Siksi paras tapa tehdä tämä on juoda vettä ja muita nesteitä. Ihanteellinen on juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä.
Ihohygienia
Ihohygieniaosa on myös erittäin tärkeä sen nesteytykselle. Tämä johtuu siitä, että iho voi hengittää ja saada kosteuttavia tuotteita epäpuhtauksien poistamisen kautta. Siksi ihon perusteellinen puhdistus on erittäin tärkeää.
Käytä kasvoille saippuaa ihotyypillesi. Levitä pesun jälkeen kasvovoide ja lämpövesi rauhoittamaan ihoa ja tee siitä valmis vastaanottamaan tuotteet. Vartalolla ihanteellinen on käyttää saippuoita kevyillä koostumuksilla hellävaraisen puhdistuksen tekemiseksi, joka ei vahingoita eikä kuivaa ihoa.
Käytä kosteusvoidetta päivittäin
Kosteusvoiteen käyttö päivittäin on välttämätöntä ihon nesteytykselle. On kuitenkin erittäin tärkeää käyttää ihotyypillesi sopivia tuotteita.
Hyvä vinkki on levittää kosteusvoide heti suihkun jälkeen. Tämä johtuu siitä, että iho on tuolloin läpäisevämpi ja suotuisampi imeytymään tuotteisiin.
Luonnolliset öljyt
Vaikka iho ei täysin imeydy luonnollisiin öljyihin, kuten kosteusvoiteeseen, ne muodostavat eräänlaisen suojaavan ihokalvon. Tällä tavalla öljyt suojaavat ihoa jopa 24 tunnin ajan estäen sen kuivumista.
Niitä ei kuitenkaan tulisi levittää kasvoille. Mutta vartalolla se on loistava vaihtoehto ylläpitää ihon luonnollista kosteutta, etenkin kuivimmilla alueilla, kuten polvissa ja kyynärpäissä.
Aurinkovoidetta
Auringonsäteiden vaikutukset ovat myös erittäin haitallisia ihon terveydelle ja ulkonäölle. Siksi terveellisen ja kosteutetun ihon saamiseksi on välttämätöntä käyttää päivittäin aurinkovoidetta, jossa on runsaasti suojaa. Ja tämä koskee kasvoja ja myös vartaloa, etenkin kaikkein altistetuimmilla alueilla, kuten niska ja käsivarret.
Kylmät tai lämpimät kylvyt
Erittäin kuumien ja pitkien kylpyjen tekeminen on yksi tekijöistä, jotka johtavat ihon kuivumiseen ja kuivumiseen. Siksi tämän välttämiseksi ja ihon kosteuttamiseksi ihanteellinen on kylmien tai lämpimien ja myös lyhyempien kylpyjen ottaminen.
Tehosta kosteutta ilmaston mukaan
Toinen tekijä, joka vaikuttaa ihon nesteytykseen, on sää. Esimerkiksi kuivempina aikoina ihon on luonnollista kuivua. Sama lämpiminä aikoina, joissa on enemmän auringonvaloa ja pitkäaikainen kosketus veteen, olipa kyse uima-altaasta, merestä tai jopa suihkusta. Siksi ihon nesteytystä tulisi tehostaa.
Ihon tyypille sopivat tuotteet
Kaikkien näiden vinkkien lisäksi on erittäin tärkeää tietää ihosi tyyppi, ominaisuudet ja tarpeet. Vasta sitten on mahdollista valita oikea tuotetyyppi, joka tarjoaa sinulle parhaat edut ja kosteutetun ja terveellisen ihon.
Joka tapauksessa, mitä mieltä olit tästä artikkelista? Käytä itse asiassa tilaisuutta myös tarkistaa 7 yleisintä kuivan tai kuivan ihon syytä.
Lähteet: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS
Esitelty kuva: Nainen
Kuvat: Hyvä muoto Buona Vita Informe Brasil See
