Kuiva-vatsa-ruokavalio antaa tuloksia 2 päivässä

Ei ole mitään hyötyä, on vaikea löytää naista, joka ei välitä mittakaavasta, ruumiinvoimista ja muusta puvusta. Mutta kuten jokaisen lihassa olevan ihmisen, on myös vaikea löytää naisia, jotka eivät pidä kevyestä juomasta, suklaasta tai muusta herkullisesta ruoasta, eikö?

Itse asiassa juhlat ja “jacadat” tapahtuvat yleensä viikonloppuisin tai vapaapäivinä, etenkin pitempinä. Nyt, jos et vastustanut kiusausta ja toisessa tunsit vatsan mittakaavan ja koon eron, älä huoli: meillä on erehtymätön resepti vatsa-kuivaan ruokavalioon auttamaan sinua.

Kuten näet alla, vatsa-kuiva-ruokavalio on tasapainoinen ja täynnä hedelmiä, vihanneksia, lehtiä ja muita kuitulähteitä. Kaikki tämä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa ylimääräinen viikonloppu esimerkiksi vain kahdessa päivässä! Melko haaste, vai mitä?

Itse asiassa kuka tahansa, joka ottaa vastaan ​​tämän vatsa-kuivaruokavalion haasteen, ei voi todellakaan ylittää 2 päivän jaksoa tällä valikossa. Tämä johtuu siitä, että tavoitteesi on polttaa vain ylimääräinen, pienen ylellisyyden tulos, eikä täydellisen kehon ja hyvän muodon saavuttaminen.

Tämän muun tavoitteen saavuttamiseksi on tarpeen kuulla ammattilaista, tehdä fyysisiä harjoituksia ja muuttaa tapojasi täysin. Tämän, muuten, olet jo nähnyt muissa artikkeleissa täällä, Fala Meninassa, kuten siinä, josta näytämme Juliana Paesin ja Jennifer Lopezin ruokavalion.

Toinen yksityiskohta vatsa-kuivaruokavaliosta on, että jotta se toimisi kunnolla, on tarpeen juoda paljon vettä. Muuten nieltyillä kuiduilla on päinvastainen vaikutus ja ne lopulta estävät enemmän kuin auttavat. Ymmärsi?

Alla näet vatsa-kuiva-ruokavalion. Se julkaistiin alun perin M de Mulher -sivustolla ja sen perusti ravitsemusterapeutti Eliane Tagliari, Curitibasta.

Joten mitä ajattelit vatsa-kuivaruokavaliosta?

Lähde: M naisille

Uusimmat viestit