Selluliitti, mikä se on, miten se muodostuu ja 7 vinkkiä sen poistamiseksi lopullisesti

Selluliittia, joka tunnetaan yleisesti appelsiininkuorena, kutsutaan tieteessä myös gynoidi-lipodystrofiasta. Se on eräänlainen rasvatäyte, jota esiintyy ihon ja lihassyiden välillä, joka tunnetaan nimellä selluliitti.

Ne syntyvät rasvojen, veden ja toksiinien kertymisen seurauksena, mikä pahentuu huono verenkierto soluissa. Siksi ne tekevät niistä "täyteläisempiä" aiheuttaen epätasaisuuksia ja kokkareita ihollemme.

Noin 90% naisista on selluliittia.

Naisilla selluliittia esiintyy enemmän, koska kuidut, jotka erottavat solut rasvoista, muodostavat hunajakennokuvion, joten mikä tahansa rasvan lisääntyminen voi hyvin helposti paisuttaa ihoa.

Selluliittia esiintyy miehillä vähemmän, koska sen kuidut kulkevat vaakasuoraan, mikä muodostaa ristikuvion, joka estää kiharat.

Selluliitti aiheuttaa ihmisille epämukavuutta, mikä vähentää itsetuntoa ja luottamusta omaan kehoonsa.

Ja parantamaan mielialaa ihmisille, jotka haluavat lopettaa "viholliset", olemme listanneet 7 vinkkiä niiden poistamiseksi kehosta.

7 vinkkiä selluliitin poistamiseksi kehosta:

1- Selvitä minkä tyyppinen selluliitti on sinun, koska siinä on 4 astetta.

Luokka 1 - Ei aaltoiluja tai epäsäännöllisyyksiä. Kun ihoa puristetaan, ilmestyy pieniä värejä ja reikiä.

Grade 2 - Ripples ja "reikät" havaitaan jo puristamatta ihoa.

Grade 3 - Solmut selvästi havaittavissa. Paikalla voi olla kipua.

Luokka 4 - useita kyhmyjä, "kovaa" selluliittia. Turvotus, heikentynyt paluukierto, pehmustettu ulkonäkö.

2 - Juo paljon vettä.

Vesi auttaa poistamaan selluliittia. Joten se auttaa poistamaan toksiineja ja rasvoja, jolloin ravintoaineet pääsevät iholle helpommin.

3- Valitse mitä syödä.

Mieluummin runsaasti kuitua ja vihanneksia sisältäviä ruokia. Suolen on myös toimittava hyvin, koska loukkuun jäänyt suoli heijastaa imusuonten häiriöitä.

4- Vähennä suolaa (natriumia) tai sokeria sisältäviä ruokia, paistettuja ruokia, sokeroituja tai hiilihapotettuja juomia ja alkoholijuomia.

Hyviä rasvoja sisältävät elintarvikkeet muuttuvat myös transrasvoiksi, tyydyttyneiksi rasvoiksi, hapettaviksi yhdisteiksi ja tulehdusta edistäviksi yhdisteiksi.

Kaikki nämä tulehdusprosessit laukaisee, mitä syöt, joten ne voivat tehdä ihostasi pahemman.

5- Harjoittele enemmän fyysisiä harjoituksia.

Selluliitti johtuu rasvojen kertymisestä, ja paras tapa päästä eroon niistä on saada keho poistamaan ne.

Fyysiset harjoitukset auttavat poistamaan paikallisia rasvoja ja parantavat myös verenkiertoa.

6- Valitse hieronnat, itsehieronta kasvisienellä tai imusolmukkeet

Ne auttavat myös poistamaan selluliittia. Ne parantavat verenkiertoa ja vähentävät myrkkyjä kehossa.

7- Esteettiset hoidot

Jos jopa selluliittisi yläpuolella olevilla 6 kärjellä, ne ovat edelleen siellä, mikä aiheuttaa sinulle epämukavuutta.

Joten parasta on etsiä tehokkaampia esteettisiä hoitoja, kuten: endermologia, radiotaajuinen lämpöhuopa, mesoterapia, karboksiterapia, lipolyyttinen ultraääni (esteetinen ultraääni), liporeduktiivinen kipsi, kryolipolyysi, subcision, lipokavitaatio, akustiset aallot, venäjän virta ja toiset.

Naisten tunnetuimmat ovat karboksiterapia ja lipokavitaatio.

Karboksiterapia luotiin alun perin ihohaavojen hoitoon. Menettelyssä käytetään hiilidioksidi-injektiota, joka parantaa verenkiertoa ja kudosten hapettumista.

Ja se saa haavat sulkeutumaan nopeammin.

Lipokavitaatio on toisaalta esteettinen hoito, joka käyttää ultraääntä rasvan vähentämiseksi missä tahansa kehon alueella, jossa on rasvaa. Ja se vähentää reikiä ihossa.

Piditkö yllä olevista vinkeistä? Joten tule tutustumaan muihin kauneusvinkkeihin: 7 arvokasta vinkkiä lopettamaan kehosi notko

Lähteet: Minha Vida, Mundo Boa Forma

Kuvat: Terveyden laihtuminen, Terveysruoka, Tallenna tyhjyys, Vix, Talleta valokuvat, Prod Digital, Kauneus ja terveys, Naisten lehti

Uusimmat viestit