Jasmine on pieni valkoinen kukka, joka putoamisen yhteydessä antaa erehtymättömän aromin. Aasian mantereella tätä kukkaa pidetään yhtenä kauneuden ja kiusauksen tärkeimmistä naisellisista symboleista. Mutta lisäksi jasmiinikukalla on suuri lääkehoito. Jasmine-tee on yksi Kaakkois-Aasian eniten kulutetuista juomista, joka tunnetaan monista terveyshyötyistään.
Siksi jasmiiniteen kulutus edistää merkittävästi hyvinvointia. Juuri siksi, että se tarjoaa valtavan määrän ravinteita ja antioksidantteja. Perinteinen lääkejuoma koostuu muiden perinteisten teiden, kuten vihreän teen, infuusiosta ja jasmiinikukkien lisäämisestä.
Siksi tänään opimme lisää jasmiiniteestä, joka maun ja tuoksun lisäksi edistää useita terveyshyötyjä.
Jasmiini
Jasmine on nimi, joka annetaan kaikille Jasminum-suvun kasveille. Jasmiinit ovat kotoperäisiä kasveja, hyvin yleisiä Intiassa ja Kiinassa, ja niitä esiintyy myös kaikkialla maailmassa. Jasmine-kukille on ominaista pienet, valkoiset terälehdet ja voimakas makea aromi. Sen haju on niin voimakas, että jotkut ihmiset saattavat jopa saada päänsärkyä ollessaan lähellä kasvia. Muille ihmisille sen haju voi kuitenkin olla uskomattoman rentouttava.
Jasmiinikukkaa voidaan käyttää moniin tarkoituksiin, kuten kasviöljy, aromit ja kosmeettiset tuotteet. Itse asiassa jasmiinikukat tunnetaan voimakkaasta libidoa stimuloivasta aromistaan jopa afrodisiaakiksi.
Sen suurin käyttö on kuitenkin lääkinnällisiin tarkoituksiin, sitä käytetään yleisesti aromaterapiassa ja myös infuusiona, kuuluisassa jasmiiniteessä.
jasmiini tee
Jasmine-tee on hyvin perinteinen juoma, jota kulutetaan Kiinassa, se voidaan valmistaa vihreällä, mustalla, punaisella tai valkoisella teellä ja lisäämällä kuivattuja jasmiinikukkia. Sileän ja miellyttävän arominsa ansiosta se on aromaattinen tee, joka sopii kaikkiin tilanteisiin.
Lisäksi voit valmistaa jasmiiniteetä vain kasvien kuivatuilla kukilla. Huolimatta perinteisen kiinalaisen reseptin välttämisestä, tämä vaihtoehto on myös erittäin maukas ja tarjoaa kaikki jasmiinikukkien edut. Kuten stressin lievittäminen, unen laadun parantaminen ja kaikki, mitä tarkistamme seuraavaksi.
Kun teet teetä, jotkut vinkit voivat vaikuttaa juoman tulokseen. Esimerkiksi veden kiehumisen estämiseksi. Ihannetapauksessa veden pitäisi olla melkein kiehuvaa, kun lisäät jasmiinikukkia. Älä myöskään anna teetä kypsyä pitkään, koska jos ei, maku vaarantuu.
Jasmine-teen edut
Jasmine-tee ei ole kuuluisa vain maustaan, vaan myös erilaisista terveysvaikutuksista.
Taistele stressiä vastaan
Alkuperäisessä reseptissä vihreän teen rauhoittava vaikutus yhdistettynä jasmiinin tuoksuun tulee uskomattoman hyödylliseksi stressin torjumiseksi. Tämä johtuu siitä, että jasmiiniteen aromi tarjoaa rauhoittavan ja rauhoittavan vaikutuksen, joka saa aikaan rentoutumistilan. Siten juoma vaikuttaa autonomiseen hermostoon ja myös mielialaan vähentäen jännitystä ja ahdistusta.
Hyvä suun terveydelle
Tee ja jasmiini vihreällä teellä sisältävät runsaasti katekiineja, jotka ovat polyfenoleja, jotka auttavat torjumaan onteloita. Lisäksi tee on myös erittäin tehokas vähentämään huonoa hengitystä aiheuttavien bakteerien lisääntymistä. Toisin sanoen miellyttävän maun ja aromin lisäksi jasmiinitee myös taistelee huonoa suun hajua vastaan.
Kolesterolin hallinta
Jasmiinitee auttaa hallitsemaan huonon kolesterolin ja muiden epäterveellisten rasvojen määrää kehossa. Tämä johtuu sen suuresta määrästä polyfenoleja, jotka vähentävät huonon kolesterolin tuotantoa. Toisin sanoen se auttaa välttämään sydänsairauksien, kuten aivohalvauksen ja sydänkohtauksen, riskit.
Kipulääke
Jasmiinikukkatee sisältää salisyylihappoa ja auttaa siten lievittämään erilaisia kipuja, kuten päänsärkyä, lihaskipua ja muita.
Vahvistaa immuunijärjestelmää
Koska jasmiinikukat sisältävät runsaasti antioksidanttiyhdisteitä, ne vahvistavat immuunijärjestelmää. Siksi teesi kulutus vähentää tautien, kuten flunssa ja kylmä, riskiä.
Auttaa laihtuminen
Terveellisen elämäntavan, tasapainoisen ruokavalion ja fyysisen toiminnan lisäksi jasmiiniteen käyttö auttaa laihtumisprosessissa. Tämä johtuu siitä, että katekiinin korkea pitoisuus auttaa rasvan hapettumista ja siten laihtumista. Ei ole kuin tee vain laihtuu, mutta se on tapa parantaa laihtumista.
Suojaa suoliston mikrobiota
Jasmiinikukka tee edistää hyvien bakteerien kehittymistä, jotka auttavat kehoa toimimaan kunnolla. Jasmiinikukkiin liittyvän teen kulutuksella on siten prebioottista vaikutusta ja se auttaa suojaamaan suoliston mikrobiota estäen ruoansulatuskanavan sairauksien esiintymisen.
Parantaa verenkiertoa
Vihreän teen säännöllinen kulutus jasmiinikukalla osoittautui erittäin hyödylliseksi verenkiertoa varten. Toinen polyfenoleista saatava etu, joka auttaa parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.
Apua ruoansulatuksessa
Kuppi jasmiiniteetä aterioiden jälkeen auttaa ruoan sulattamisessa. Aineenvaihdunnan nopeuttamisen lisäksi parantaa kalorien polttamista.
Vähentää diabeteksen riskiä
Jasmiinitee ja vihreä tee auttavat vähentämään tyypin 2 diabeteksen kehittymisen riskiä, koska sen yhdisteet optimoivat insuliinin vaikutuksen ja vähentävät verensokeritasoja.
Vastuuvapauslausekkeet
Huolimatta siitä, että se on luonnollinen juoma ja täynnä etuja, jasmiiniteen kulutuksessa on otettava huomioon jotkut tekijät. Tämä johtuu siitä, että joissakin tapauksissa se voi johtaa haittavaikutuksiin.
Esimerkiksi ihmisten, joita hoidetaan sairauksista, tulisi tarkistaa lääkäriltä, jos teen käyttö ei voi olla haitallista. Sama ihmisillä, joilla on kroonisia sairauksia. Lisäksi jasmiinitee ei sovi raskaana oleville naisille.
Siksi ihanteellinen on kääntyä lääkärin puoleen ennen minkään teen tai kotihoidon aloittamista.
Joka tapauksessa, mitä mieltä olit tästä artikkelista? Käytä itse asiassa tilaisuutta myös tarkistaa hibiskiteen edut.
Lähteet: GreenMe Better with Health Aromaflora
Esillä oleva kuva: Ruoanlaitto
Kuvat: Helppo tehdä Cuidaí Vix -vinkkejä naisille
