Fenkolitee - Edut, ominaisuudet ja valmistus

Fenkoli on Brasiliassa hyvin tunnettu lääkekasvi, jota käytetään useisiin tarkoituksiin. Jopa fenkolitee on yksi suosituimmista teistä täällä. Helppo valmistaa, tämä juoma tarjoaa useita terveyshyötyjä. Aromin ja maun lisäksi fenkolitee on ihanteellinen vatsavaivojen, vatsan turvotuksen, kaasun, huonon ruoansulatuksen, päänsärkyjen jne. Hoitoon.

Mutta fenkoli on paljon muutakin kuin vain teetä. Tämä noin 50 senttimetriä pitkä kasvi, jossa on halkeilevia lehtiä, valkoisia kukkia ja pähkinöitä, palvelee myös vihreää anista. Fenkoli on erittäin monipuolinen kasvi, joka voidaan syödä kokonaan varresta, lehdistä ja jopa sen siemenistä. Sen kulutus ylittää teen, sitä voidaan käyttää mehuissa, kastikkeissa, salaateissa ja muissa resepteissä.

Mutta lisäksi ominaisuuksiensa ja arominsa vuoksi fenkolia käytetään laajalti myös kosmetiikka- ja hajuvesituotteissa.

Joten, oppitaan lisää kasvien ja fenkoliteetä eduista ja opitaan tekemään se.

Fenkolin ominaisuudet

Fenkoli on aromaattinen kasvi, jolla on erittäin miellyttävä maku, mutta sen kohokohta on sen ominaisuudet, jotka ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle. Tämä kasvi sisältää runsaasti kaliumia ja A-, C-, B6-vitamiinia, foolihappoa, niasiinia, riboflaviinia, tiamiinia, kuparia, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä muiden voimakkaiden mineraalien lisäksi.

Siksi kaliumilla on vasoprotektiivisia ominaisuuksia, jotka edistävät verenpaineen säätelyä ja sydämen rytmin tasapainoa. Vitamiinien osalta ne auttavat kehoa luomaan vastustuskykyä tarttuville ja haitallisille aineille samalla kun taistelevat vapaita radikaaleja vastaan.

Foolihapon lisäksi fenkolissa on myös omenahappoa, joka auttaa solunsisäisen energian tuottamisessa. Tällä aineella on suuri voima parantaa mahalaukun ruoansulatuskanavan toimintoja. Samoin fenkolissa oleva kofeiinihappo, antioksidanttinen aine, jolla on puolustustoiminta, on erittäin tehokas suppressantti kroonisen tulehduksen yhteydessä.

Tässä kasvissa olevat kuidut viivästyttävät mahalaukun tyhjenemistä ja auttavat siten parantamaan suoliston toimintaa. Ja lopuksi, anetoli, toinen erittäin tärkeä aine, joka stimuloi ruoansulatuskanavan rauhasia ja lihaksia. Siten se edistää syljeneritystä, haiman eritystä ja sappia, lisää mahalaukun ruoansulatuskapasiteettia ja vähentää siten kouristuksia ja kaasuja.

Joten, tietäen kaikki nämä ominaisuudet, tiedämme fenkoliteetä.

Fenkoli-teen edut

Miellyttävän maun lisäksi fenkoliteellä on myös monia terveysvaikutuksia, kuten:

  • Vahvistaa koskemattomuutta: Koska sen koostumuksessa on paljon vitamiineja, fenkolitee on loistava vaihtoehto vahvistaa immuniteettia. Siksi on hienoa välttää sairauksia, kuten esimerkiksi flunssa.
  • Taistele useita kipuja: Fenkolitee auttaa immuniteetin lisäämiseen myös torjumaan erilaisia ​​kipuja. Koska sillä on rauhoittavia ominaisuuksia, se on loistava vaihtoehto päänsärkyä ja kuukautiskipuja vastaan.
  • Estää ummetusta ja vähentää kaasuja: Koska sillä on voimakas vaikutus suoliston toimintaan, fenkolitee voi auttaa estämään ummetusta ja nesteen kertymisestä johtuvaa turvotettua tunnetta. Tämän avulla se myös vähentää laihtumista kaasun vähentämisen lisäksi.

Fenkoliteetä

Näistä eduista fenkolitee sopii paremmin tilanteisiin, kuten:

  • Erittäin voimakas vatsakipu;
  • Päänsärky;
  • Vatsan turvotus;
  • Kuukautiskrampit;
  • Suun ja kurkun tulehdus;
  • Flunssa ja kylmä;
  • Ruoansulatushäiriöt;
  • Stressi.

Fenkolin liiallisen kulutuksen vasta-aiheet ja riskit

Yleensä fenkolin käytöllä ei ole minkäänlaista sivuvaikutusta, varsinkin kun sitä kulutetaan ilmoitettuina määrinä. Harvinaisissa tapauksissa tämän kasvin liiallinen kulutus voi kuitenkin aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja jopa allergisia reaktioita.

Sitä voi kuitenkin käyttää useimmat ihmiset, lukuun ottamatta raskaana olevia naisia, epileptisiä potilaita, vauvoja ja hyvin pieniä lapsia. Lisäksi sitä ei suositella naisille, joilla on rintasyöpä, koska se voi muuttaa naishormoneja ja siten vaikuttaa taudin hoitoon.

Kuinka tehdä fenkoliteetä

Ottaen huomioon tämän teen hyötyjen määrän, ei ole epäilystäkään, mikä tekee siitä niin suositun. Joten opitaan tekemään fenkoliteetä.

Tätä varten tarvitset:

  • 1 rkl kuivattua fenkolia
  • 1 kuppi vettä

Valmistelutila

  • Anna ensin kiehua vesi.
  • Kiehumisen jälkeen kaada vesi kuppiin ja lisää fenkoli.
  • Peitä kuppi ja anna teen levätä 3-5 minuuttia.
  • Lopuksi vain suodata ja juo. Makeutus on valinnaista.

Joten mitä mieltä olit tästä artikkelista? Käytä itse asiassa tilaisuutta tietää myös, mitä kanelitee on tarkoitettu.

Lähteet: Huolehdi elämästäni terveydestäsi

Esitelty kuva: Osaa elää enemmän

Kuvat: Koko uutinen World Fitness World Fitness World Fitness World Kasvien edut

Uusimmat viestit