Ensinnäkin, mikä tulee ensimmäiseksi mieleen, kun tulee teetä? Jotkut ajattelevat, että se on tapa auttaa heitä laihtua, toiset vain pitävät siitä mielihyvää. Ja mihin sene-tee sopii?
No, sene-tee kuuluu johonkin näistä luokista, painonpudotukseen. Vaikka sena-tee voi olla paljon monimutkaisempi kulutuksen suhteen. Loppujen lopuksi, mikä on sene ja mihin se on tarkoitettu?
Mikä on sene ja mihin se on tarkoitettu?
Tämä kasvi sai äskettäin tunnustusta viruksen saaneiden videoiden julkaisemisen ansiosta. "Ihmeellinen mehu", kuten sen luoja, kanava "Diva at 50" kutsuu, sekoittaa joitain ainesosia ja senna on niiden joukossa.
Senna on lääkekasvi, ja sen toimintojen joukossa ovat laksatiiviset ja puhdistusominaisuudet, jotka auttavat ummetuksessa. Sen lisäksi, että sillä on antibakteerinen ja sienilääke. Siksi se näyttää olevan hyvä tapa pyrkiä laihtumiseen.
Vaikka sen toiminnot ovat totta, seesamitee ei suoraan auta painonpudotuksessa. Se vain lisää suolen liikkumisen tiheyttä, josta liiallisesta syömisestä voi tulla haitallista.
Haittavaikutukset ja vasta-aiheet
Jos sitä käytetään jatkuvasti, mahdolliset haittavaikutukset voivat ilmetä nopeasti. Koska kiihdyttämällä suolen toimintaa, se voi lopulta ärsyttää suoliston limakalvoa.
Tämä voi aiheuttaa vatsan turpoamisen, koliikin ja kaasun määrän lisääntymisen. Ja vakavammissa tapauksissa oksentelu, ripuli, hypokalsemia, suoliston imeytymishäiriö ja hypokalemia.
Merkittävä ero Senna-teestä on, että koska se valmistetaan suoraan kasvista, sitä ei pidä kuluttaa kovin usein. Pusseissa olevat teet ovat siihen oikeita. Koska ne tulevat jo oikeina annoksina eivätkä aiheuta liiallisen keskittymisen riskiä niiden valmistuksessa.
Senna-teetä on rajoitettu, koska alle 12-vuotiaat lapset eivät voi syödä sitä. Koska se voi aiheuttaa negatiivisia ja voimakkaita vaikutuksia, kuten kuivumista, peräpukamia, koliittia, elektrolyyttien menetystä ja suoliston häiriöitä.
Lasten lisäksi senna-tee on vasta-aiheista raskauden, imetyksen, yliherkkyyden, enteriitin, tuntemattoman vatsakivun ja akuutin appendisiitin tapauksissa. Lyhyesti sanottuna on aina hyvä ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat kulutuksen.
Senen teen lisäksi hibiskiteetä, korte-teetä ja vihreää teetä on myös kulutettava maltillisesti, koska niillä on negatiivisia vaikutuksia, jos niitä kulutetaan liikaa, kuten verenpaineen muutos.
Milloin ja miten kuluttaa Senna-teetä ja mistä se löytyy
Asiantuntijoiden mukaan kylpyhuoneen käyntien määrä voi vaihdella suuresti. Jotkut käyvät vessassa 3 kertaa päivässä, toiset taas vain kerran 3 päivässä. Ensimmäinen askel kohti Senna-teen turvallista kulutusta on tarkistaa, onko tämäntyyppisessä rutiinissa tapahtunut rajuja muutoksia kulutuksen alkamisen jälkeen.
Joka tapauksessa sen jälkeen, kun olemme lukeneet niin paljon Senna-teestä, päätelmämme on, että sen kulutus tulisi tehdä vain aika ajoin, aika ajoin, liioittelematta, jotta ei aiheudu minkäänlaisia sivuvaikutuksia.
Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat tärkeimmät apuvälineet ihanteellisen painon etsimisessä. On kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että näitä tapoja ei menetetä etsimällä "laihtumisen ihmeitä".
Senna löytyy luontaistuotekaupoista ja apteekeista. Se tunnetaan myös nimellä Sena, Cene, astianpesukone, Cassia ja Mamangá.
Senna-teen valmistaminen
Nyt kun tiedät enemmän Sennasta, tässä on todella hieno resepti, jonka voit tehdä:
Laita 2 grammaa senna-lehtiä sennan vihreillä lehdillä 250 ml: aan kiehuvaa vettä, anna seistä 5 minuuttia. Odota, että se jäähtyy, rasittuu ja kuluttaa 2-3 kertaa päivässä. Älä lisää sokeria. Käytä enintään 3 peräkkäistä päivää.
Toivomme joka tapauksessa, että näistä tiedoista on paljon apua! Nauti ja opi mulungu-teestä!
Lähteet: Terveytesi, HuffPost Brasil, Bem Estar.
Esitelty kuva: Naisten vinkit.
