8 yksinkertaista tapaa lopettaa sagging koko kehossa

Roikkuva iho, valitettavasti, jonain päivänä se saapuu kaikille. On kuitenkin tapoja parantaa ihon ulkonäköä ja pidentää kutiksen nuoruutta vain muuttamalla ja lisäämällä joitain tapoja päivittäisessä rutiinissamme.

Ikä ja genetiikka tekevät tietysti kaiken eron ihon kiinteydessä, mutta jotkut esteettiset hoidot sekä fyysiset harjoitukset, säännelty ruokavalio voi tehdä todellisia ihmeitä, kun pehmennetään vetistä ihoa, ryppyjä, selluliittia ja jopa ihoa. raskausarpi.

Alla, luettelossa, olemme erottaneet joitain erittäin tehokkaita vinkkejä roikkumista vastaan. Kuten näette, yksi täydentää toista tässä taistelussa ja kakun kuorrutus on hydrolysoitua kollageenia sisältävät ihmekapselit, jotka ovat erittäin tehokkaita tietyn iän jälkeen.

Katso 8 yksinkertaista tapaa lopettaa koko kehon pudotus:

1. Juo paljon vettä

Kehosi pitäminen kosteutettuna on kultainen vinkki ihon kimmoisuuden säilyttämiseen pidempään. Tämä johtuu siitä, että vesi uudistaa kollageenikuidut ja parantaa verenkiertoa estäen turvotusta ja nesteen kertymistä.

2. Syö runsaasti proteiinia ja kollageenia sisältäviä elintarvikkeita

Vähärasvainen liha, munat, jyvät, maito ja maitotuotteet sekä proteiinit ovat yleensä välttämättömiä lihasten ajan tasalla pitämiseksi ja ihon täyttämiseksi estäen notkeutumista.

Lisäksi kollageenin lähteet, kuten mandariini, muut sitrushedelmät ja monet muut, jotka olet jo tarkistanut täällä, naisten alueella, auttavat myös jättämään ihon kiinteäksi ja virkistyneeksi.

3. Harjoittele fyysisiä harjoituksia

Liikkuminen on välttämätöntä lihasten kiristämiseksi. Niille, jotka eivät tiedä, pehmeät ja kiinteät lihaskuidut ovat suureksi avuksi taistelussa ihon notkeutumista vastaan.

Fyysisten harjoitusten käyttäminen auttaa myös polttamaan rasvaa, mikä on vastuussa tiettyjen kehon osien, kuten vatsan, käsivarsien, reiden ja niin edelleen, pehmentämisestä.

4. Lopeta tupakointi

Savukkeet ovat kauheita verenkiertoa varten, ja niillä on aineita, jotka nopeuttavat ihon ikääntymistä. Siksi tupakoinnin lopettaminen on yksi keskeisistä toimenpiteistä, jos olet huolissasi ihon notkeutumisesta.

5. Säilytä paino

Lihoa ja laihtua, laihtua ja lihoa. Näitä asteikon tuloja ja menoja kutsutaan harmonikkaefektiksi, ja ne ovat erittäin haitallisia iholle, kun on kyse saggingista.

Painon jatkuva muutos, varsinkin jos se on liian jyrkkä, saa ihon elastiset kuidut murtumaan aiheuttaen paitsi notkeutumisen myös venytysmerkkejä. Siksi painonpudotuksessa on välttämätöntä säilyttää terveelliset tavat ja tasapainoinen ruokavalio painon vaihtelujen välttämiseksi.

6. Käytä notkeutumista estävää kosmetiikkaa

Ne eivät tee ihmeitä, mutta kun iho stimuloidaan oikein ja päivittäin levitetään kaikkein löysimmille alueille, nämä voiteet (yleensä piiin tai kollageeniin perustuvat) auttavat saavuttamaan hyviä tuloksia. Tästä toisesta Área de Mulherin kirjoituksesta löydät joitain kasvoille, jotka toimivat ja jotka eivät maksa "kasvojen silmät".

Ja on myös voiteita, jotka voidaan valmistaa kotona ja jotka ovat erittäin tehokkaita, erityisesti ryppyjä vastaan, kuten tämä kuuluisan plastiikkakirurgin Ivo Pitanguyn resepti.

7. Tee esteettisiä hoitoja

Funktionaalinen dermato-fysioterapia radiotaajuuslaitteilla, karboksiterapia tai kylmähoito ovat erinomaisia ​​esimerkkejä esteettisistä hoidoista heikkoutta vastaan. Ne osoittavat hyviä tuloksia lyhyessä ajassa, varsinkin jos he ovat naimisissa tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan kanssa.

Asiantuntijoiden mukaan radiotaajuus auttaa muodostamaan uusia kollageenikuituja, mikä tukee ihoa sen lisäksi, että se supistaa jo olemassa olevia kollageenikuituja. Tulos on erinomainen, erityisesti vatsan heikkous, joka johtuu esimerkiksi raskaudesta.

8. Uudista 31

Jos haluat tuloksia ennätysajassa koko kehon heikkoutta vastaan, kärki on lyödä vetoa voimakkaista hydrolysoituun kollageeniin perustuvista kaavoista, varsinkin jos olet yli 40-vuotias.

Esimerkiksi Renova31 on valmistettu kollageenista, joka vaikuttaa suoraan ihoon. Tämä tekee tuloksestasi nopeamman, näkyvämmän ja laadukkaamman, jotta voit tuntea onnen, jolla on kiinteämpi ja kaunis iho tulevina kuukausina!

Renova 31 palauttaa kasvojen joustavuuden, pehmentää variksen jalkoja ja kiinalaisia ​​viikset, vähentää vatsan taipumista, jopa raskauksista johtuvaa; roikkuvat rinnat sekä selluliitti ja venytysmerkit, erityisesti reidet ja pakarat.

Parasta on, että Área de Mulherin lukijat voivat ostaa tämän ihonnuorten ”eliksiirin” tämän linkin kautta täältä erityisellä alennuksella.

Renova 31 on Anvisan hyväksymä ja rekisteröimä lääke. Toisin sanoen, sen tulokset ovat todistettu, samoin kuin sen kulutuksen turvallisuus.

Joten piditkö vihjeistä? Mitkä aiot käyttää käytännössä ensin ihon notkeutumisen hoitona tai ennaltaehkäisynä? Muista kommentoida!

Puhuessasi ihonhoidosta, muista tarkistaa tämä toinen viesti: Elintarvikkeet, jotka vahingoittavat ihoa: syöt tänään ja sinulla on ryppyjä 20 vuoden kuluttua.

Lähde: Tua Saúde, Renova 31

Uusimmat viestit