Imukudoksen tyhjennys on mahdollista tehdä kotona kuluttamatta mitään. Mallinnushieronnan tehokkuus riippuu vain sormien paineesta oikealla tavalla.
Jokainen, jolla on tapana seurata kuntomusiikkia sosiaalisissa verkostoissa, tietää hyvin, että he eivät pelkästään ruokavalio ja kuntosali. Kehosi parantuminen on paljon helpompaa, jos sinulla on rahaa.
Jos rahaa on vähän, mutta et luovu itsestäsi huolehtimisesta, tämä viesti on kultaisen arvoinen. Muutaman minuutin omistautumisella kahdesta kolmeen kertaa viikossa on mahdollista tyhjentää rasvaa kuten kuuluisatkin.
Imusolmukkeiden tyhjennyksen edut
Viemäröinti on muotoileva hieronta, joka eliminoi turvotuksen kehosta, torjuu selluliittia ja paikallisia rasvoja, detoksifioi kehon ja jopa aktivoi imusuoniston siten, että se toimii nopeammin.
Niille, jotka eivät tunne imukudosjärjestelmää, ovat kuin verisuoni, joka siirtää kehon nesteitä, ikään kuin kaikki, jota keho ei enää tarvitse, kulkisi siellä. Kun hieronta on tehty, nämä hämähäkkisuonet eivät kerää nesteitä, mikä eräänlainen puhdistus elimistöön eliminoi nesteitä ja toksiineja.
Imusolmukkeiden tyhjennys kotona
Viemäröinti vaatii omistautumista ja kehon tuntemusta. Tulokset eivät ilmestyneet muutaman ensimmäisen kerran, mutta muutaman viikon kuluttua.
Opi askel askeleelta viemäröinnin asiantuntijoiden kanssa ja toista kotona.
Valmistele iho
- Tee vartalokuorinta kerran viikossa.
- Aluksi hiero pyöreällä tavalla paikallisen verenkierron aktivoimiseksi.
- Makaa ja aseta jalkasi tuki tyynyllä nilkoihin.
- Pysy valehtelemassa 15 minuuttia ennen hieronnan aloittamista.
Mene kylpyyn
- On parasta käydä suihkussa ennen verenkierron aktivoimista ja rentoutumista.
- Lämmin vesi helpottaa myös voiteen tunkeutumista.
Esineet
- Kädet tekevät klassikosta, mutta on kuitenkin tarpeen pitää joitain esineitä, kuten bambu, harja, harja, sieni.
- Kanavan ei tulisi olla voimakas, mutta sillä tulisi olla kevyt paine.
Voiteet
- Hierontaöljyt ja voiteet liukuvat kehon läpi.
- Auttaa vähentämään hiusten kitkaa.
- Käytä verenkiertoa helpottavia voiteita, kuten kofeiini, guarana, ginko biloba, makrilli ja aasialainen kipinä.
Kehon alueet
- Hiero alaraajat ohjaamalla pohjalta nivusiin, ikään kuin ohjaat rasvaa tähän paikkaan.
- Ylärajoissa tee sama liike, vain viemällä sen kainaloihin.
- Tee se tavaratilan alueella työntämällä kohti virtsarakkoa.
Liikkeet
- Liikkeen ei pitäisi olla tarpeeksi vahva satuttaa, mutta sen on oltava luja.
- Tee pyöreitä liikkeitä peukalolla kohti imusoluja, aina ylöspäin suuntautuvin liikkein.
- Tee conchinha-käsillä hitaita liikkeitä kevyellä paineella "pumppaamalla" ihoa.
- Toista liikkeet välillä 5-10 kertaa.
Tee yö
- Iltapäivällä tai yöllä tehty viemäröinti on sopivampi, koska se eliminoi kehoon päivällä kerääntyneet toksiinit.
- Parantaa unen laatua.
Toista useammin kuin kerran viikossa
- On suositeltavaa, että se tehdään kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Katso myös Vauvojen kylpylä tulee sensaatioksi Internetissä. katso kuvat
Lähde: My Life
