Avokado on peruselintarvike monille brasilialaisille perheille. Niinpä monet ihmiset ovat jo yrittäneet ostaa hedelmiä ennen oikeaan aikaan. Seurauksena ei ole mitään tapaa käyttää sitä suuren vitamiinin tai upean Guacamolen valmistamiseen. Jos olet käynyt läpi tämän, luultavasti haluat oppia tekniikoita avokadon kypsymisestä.
Totuus on, että melkein kaikki tietävät ainakin yhden avokadolla olevan edun. Lisäksi on olemassa lukuisia reseptejä ja tapoja käyttää sitä, mikä tekee kaikesta maukkaampaa ja mielenkiintoisempaa.
Suurimman osan ajasta on kuitenkin välttämätöntä, että hedelmä on kypsä sen valmistamiseksi. Mutta iso kysymys on: kuinka kypsyä avokado nopeasti?
Ensinnäkin on tarpeen tunnistaa, onko avokado jo kypsä vai ei. Tätä varten vedä kartio, joka yhdistää hedelmät varren kanssa. Katso sitten massan väriä.
- Keltainen massa: Se ei silti ole hyvä kulutukseen.
- Vihreä massa: On täydellinen!
- Ruskea massa: Valitettavasti se on ohi.
Nyt kun tiedät kuinka tarkastella onko avokado kypsä vai ei, opitaan tekniikoita kuinka avokado kypsytetään nopeasti ja tehokkaasti.
Avokadon edut
Jos mietit edelleen, miksi niin paljon tietoa avokadosta, et todennäköisesti tiedä sen tarjoamia etuja. Siksi autamme sinua selvittämään, miksi tämä hedelmä on niin välttämätöntä.
Se on hieno iholle
Koska se on hedelmä, jossa on runsaasti C-vitamiinia, avokado taistelee venytysmerkkejä, ryppyjä ja selluliittia vastaan. Lisäksi se auttaa imeytymään kollageeniin. Toisin sanoen se saa ihon joustavaksi. Lyhyesti sanottuna se on erinomainen antamaan nuorekkauden näkökulman ja tasoittamaan ei-toivottuja jälkiä.
Auta fyysisiä harjoituksia
Kun sitä käytetään ennen liikuntaa, avokado auttaa lihasten liikakasvussa ja antaa energiaa harjoitteluun proteiinien lisäksi lihasten palautumiseen.
Se on hyvä raskaana oleville naisille
Avokado sisältää runsaasti foolihappoa, joten se auttaa ehkäisemään synnynnäisiä sairauksia. Mutta on tärkeää huomata, että tämä hedelmä tulisi kuluttaa pääasiassa ennen raskautta ja raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Lisäksi voimme päätellä, että avokado on erittäin rikas naisten terveydelle.
Stimuloi aivoja
Tämä on varmasti erittäin tärkeä etu. Avokado sisältää myös runsaasti omega 3: ta, eli stimuloi verenkiertoa ja parantaa siten muistia ja keskittymistä.
Näitkö kuinka monta hyötyä? Sen lisäksi on lukemattomia helppoja ja herkullisia reseptejä, joista voit hyötyä ja silti nauttia.
Jotta tämä tapahtuisi, avokadon on oltava täydellinen syötäväksi. Kuten olemme jo sanoneet, hyvin yleinen ongelma on odottaa avokadon kypsymistä. Siksi aiomme antaa varmoja vinkkejä kypsyttää avokadoja. Valitse mikä on sinulle parhaiten ja nauti.
5 vinkkiä avokadon repimiseen
1. Mikroaaltotemppu
Avokadon normaali kypsyminen voi kestää useita päiviä. Voit kuitenkin käyttää mikroaaltouunia tekemään siitä erittäin pehmeän. Menetelmä toimii näin:
- Lävistä jokainen avokado useita kertoja;
- Aseta sitten lautaselle ja peitä se lautasliinalla tai muovisella kannella;
- Ohjelmoi sitten 30 sekuntia mikroaaltouunissa ja paina, jos se ei ole vielä pehmeää, lisää vielä 30.
On tärkeää muistaa, että tämä menettely voi aiheuttaa pieniä muutoksia makuun.
2. Alumiinifolio temppu
Alumiinifolio voi myös nopeuttaa avokadon kypsymistä. Alumiinifolion lisäksi käytämme myös uunia. Temppu toimii näin:
- Peitä ensin avokado kokonaan alumiinikalvolla;
- Vie se sitten uuniin, jonka lämpötila on 200 ºC, 10 minuutin ajan;
- Odota lopuksi, että se jäähtyy kokonaan ja se on valmis.
3. Paperipussi temppu
Tässä tapauksessa voit käyttää Kraft- tai pahvipussia. Huolimatta siitä, että menetelmä on hieman pidempi, se säilyttää hedelmän maun. Voit käyttää sitä seuraavasti:
- Aseta avokado paperi- tai pahvipussiin ja varmista, ettei siinä ole reikiä.
- Lisää sitten kypsä omena, banaani tai tomaatti;
- Sulje pussi ja odota muutama päivä.
Tämä temppu toimii etyleenikaasun tuotannon takia, se helpottaa hedelmien kypsymistä rikkomatta niiden ominaisuuksia.
4. Kuinka repiä viipaloitu avokado
Entä jos leikkaat jo avokadon ja näet, että se on vihreää? Ensinnäkin, ole erittäin varovainen ja aseta temppu, jonka opetamme sinulle käytännössä, muuten massa muuttuu ruskeaksi.
- Levitä sitruunamehua avokadon massaan;
- Laita puolikkaat yhteen ja kääri kalvopaperilla, jotta se näyttää kokonaiselta avokadolta;
- Aseta jääkaappiin ja muutaman päivän kuluttua avokado on kypsä.
5. Avokado-temppu sanomalehden kanssa
Lopuksi, avokado sanomalehti temppu on yksi vanhimmista ja yksinkertaisimmista.
- Ensinnäkin, kääri avokado sanomalehtiarkkiin ja aseta se hyvin lämpimään paikkaan. Esimerkiksi uunissa, joka on juuri kytketty pois päältä;
- Jätä lopuksi se keskimäärin 2 päiväksi ja se on valmis.
Joka tapauksessa, koska tiedät jo kaikki temput, sinun ei enää tarvitse odottaa viikkoja avokadon nauttimiseksi.
Piditkö sisällöstä? Joten, olen varma, että haluat tietää Avokado-reseptit - ominaisuudet, edut ja reseptit.
Lähteet: Vix, Um Como, Terra, Parempi terveydelle, terveydellesi
Kuvat: Annie Bello, La Ferretti, Dona Dicas, Freepick, People's Gazette, Freepick, High Spirits, avocado.blog, La Ferretti, More avocado, Difrent
