Karhunvatukka on kauniin ja herkullisen hedelmän lisäksi runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja sarjaa ravintoaineita, jotka vahvistavat kehoa. Se on erinomainen ikääntymistä vastaan, auttaa säätelemään verenpainetta, tekee immuunijärjestelmästä vastustuskykyisemmän ja pystyy jopa ehkäisemään syöpää.
Karhunvatukan edut eivät kuitenkaan lopu tähän. Lyhyesti sanottuna päivittäinen hedelmien kulutus myös jättää ihon ja hiukset kauniimmaksi ja terveellisemmäksi. No, se on erittäin rikas A-, E- ja C-vitamiinien lähde.
Naisille karhunvatukan vaikutukset kehoon ovat vielä parempia vaihdevuosien aikana. Eli hedelmällä on ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan tämän vaiheen pääoireita. Esimerkiksi kuumia aaltoja, mielialan vaihteluja ja jopa kuivuutta voidaan lievittää.
Tämän hedelmän edut eivät kuitenkaan lopu tähän. Aivan kuten lehtien tee, karhunvatukka auttaa poistamaan ylimääräiset kilot ja pitämään suoliston ajan tasalla.
Luettelon jälkeen haluat ehdottomasti juosta supermarketiin ostamaan omaa karhunvatukkaa.
Tutustu karhunvatukan tärkeimpiin etuihin:
1. Parantaa verenpainetta
Yhteenvetona voidaan todeta, että hedelmä on suuri resveratrolin lähde. Niille, jotka eivät tiedä, tämä on eräänlainen flavonoidien antioksidantti, joka vaikuttaa suoraan laskimoiden ja verisuonten supistumiseen.
Esimerkiksi veressä ne toimivat vähentämällä verenpainetta nostavan hormonin, angiotensiinin, toimintaa. Lisäksi se parantaa typpioksidin, hormonin, joka stimuloi verisuonten laajenemista, tuotantoa.
Karhunvatukka on myös voimakkaiden mineraalien lähde verenkierron moitteettomaan toimintaan, kuten esimerkiksi kalium, magnesium ja mangaani. Siksi hedelmien päivittäinen kulutus on erinomainen sydänsairauksien, kuten aivohalvausten ja aivohalvausten, ehkäisyssä.
2. Vahvistaa immuunijärjestelmää
Jokaista 36,4 mg karhunvatukkaa kohden on mahdollista löytää 100 mg C-vitamiinia. Tämä tarkoittaa, että hedelmässä on erittäin runsaasti C-vitamiinia ja että se toimii vahvana immuunijärjestelmän lisäaineena.
Itse asiassa toinen uteliaisuus tässä asiassa on, että karhunvatukassa on käytännössä sama osuus C-vitamiinia kuin appelsiinissa. Etu on kuitenkin se, että sen koostumuksessa on vähemmän sokeria ja enemmän proteiineja.
C-vitamiini niille, jotka eivät tiedä, on voimakas antioksidantti. Toisin sanoen se vaikuttaa suoraan anti-aging. Tämä johtuu siitä, että se "vangitsee" kehon tuottamat vapaat radikaalit, erityisesti stressin, tulehdusten ja jopa kuluttamiemme kemikaalien aikana.
3. Suojaa näköä
Vapaiden radikaalien toiminta kiihdyttää myös verkkokalvon ikääntymistä ja vaarantaa näön. Karhunvatukka sisältää runsaasti karotenoideja, erityisesti zea-ksantiinia, vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja, parantaa näkökykyä ja suojaa verkkokalvoa kaihien kaltaisilta sairauksilta.
4. Parantaa muistia
Karhunvatukka on myös runsaasti rautaa. Aivan idean antamiseksi, jokaisesta 1,85 mg karhunvatukasta on mahdollista löytää 100 mg rautaa.
Tämä mineraali on muuten välttämätön hyvälle verenkierrolle, koska se on hemoglobiinin pääkomponentti, joka on hapen kuljettamisesta veressä. Kun veri on hyvin hapetettu, muistia stimuloidaan, samoin kuin motorista koordinaatiota ja erilaisia muita aivotoimintoja.
5. Vahvistaa luita
Raudan lisäksi, joka on myös erinomainen terveydelle ja luukudoksen uudistumiselle, karhunvatukka on myös k-vitamiinin ja kalsiumin lähde. Yhdessä nämä ravintoaineet auttavat vahvistamaan luita ja hampaita.
Ne estävät myös sairauksia, kuten osteoporoosia, ja hidastavat ikääntymisen aiheuttamaa luun luonnollista kulumista.
6. Auttaa laihtua
Karhunvatukka, kuten olemme jo maininneet, on vähäsokerinen hedelmä, runsaasti proteiineja ja täynnä vitamiineja, erityisesti B- ja K-komplekseissa. Nämä hedelmät yhdessä tämän hedelmän kuitujen kanssa edistävät terveellistä ruokavaliota ja parantavat tasainen laihtuminen. Se on erittäin ravitsevaa ja terveellistä esimerkiksi aamiaiseksi ja iltapäivän välipalaksi.
Mutta ei vain hedelmä, joka auttaa laihtumista. Karhunvatukka-lehtien tee, joka sisältää runsaasti 1-deoksynojirimysiini-nimistä ainetta, voimistaa suoliston toimintaa ja estää hiilihydraatteja pilkkovan entsyymin, jolloin osa niistä poistuu.
7. Taistele ikääntymistä vastaan
Koska hedelmissä on runsaasti antioksidantteja, erityisesti A- ja E-vitamiineja, säännöllinen tämän hedelmän käyttö voi hidastaa hapesta johdettujen vapaiden radikaalien toimintaa. Tämä tarkoittaa, että karhunvatukka on voimakas liittolainen ikääntymistä ja sen aiheuttamia ongelmia vastaan, kuten syöpä, neurologiset sairaudet, tulehdukset ja bakteeri-infektiot.
8. Parantaa ihoa ja hiuksia
Jo mainitsemamme A- ja E-vitamiinit ovat myös todellinen aarre ihon terveydelle, erityisesti kuivan ihon tapauksessa.
Puhumattakaan karotenoidien anti-UV-ominaisuuksista, jotka auttavat säätelemään melaniinin synteesiä, on kehon luonnollinen puolustus auringon toimintaa vastaan. Samasta syystä karotenoidit viivästyttävät myös hiusten valkaisua.
9. Neutraloi vaihdevuosioireet
A-vitamiinien A, K, B ja E, C ja raudan, karhunvatukan runsaiden ravintoaineiden, yhdistelmä on myös erinomainen liittolainen vaihdevuosien tyypillisiä oireita vastaan. Kuten esimerkiksi intiimi kuivuus, ärsytys, ahdistuneisuus, hermostuneisuus, heikko muisti, lihas- ja nivelkipu, kuumat aallot, kylmä hiki, päänsäryt, alentunut libido, univaikeudet, masennus ja virtsaamisongelmat
Alueen vinkki
Nyt, jos haluat hyötyä kaikista näistä karhunvatukan eduista tehostetulla tavalla, voit hyödyntää tätä ainutlaatuista vinkkiä naisalueen lukijoille: Max Amora.
Tällä täydennyksellä, 100% luonnollisella, ei ole vasta-aiheita tai sivuvaikutuksia. Yhteenvetona voidaan todeta, että sitä suositellaan erityisesti 45-50-vuotiaille naisille, jotka taistelevat jo vaihdevuosien pääoireita vastaan.
Siksi, jos haluat tietää enemmän tuotteesta tai ostaa Max Amorasi, napsauta tätä. Max Amora on Anvisan testaama ja hyväksymä tuote, täysin turvallinen ja luonnollinen, ja voit silti saada rahasi takaisin, jos et ole tyytyväinen tuloksiin.
Lähteet: Mundo Boa Forma, Max Amora, Organomix
