Useimmat naiset ovat yhtä mieltä siitä, että kuukautiset eivät ole paras asia maailmassa, päinvastoin. Sen mukana tulee PMS, mielialan vaihtelut, kauheat kouristukset ja niin edelleen. Kuitenkin, jos olet huono hänen kanssaan, pahempi ilman häntä. Joten meillä on muutama vaihtoehto teetä kuukautisten alentamiseksi.
Kun näin tapahtuu, ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, on mahdollinen raskaus. Mutta se ei ole kaikki, mikä voi viivästyttää kuukautisia. Hormonaaliset muutokset, tiettyjen elintarvikkeiden, kuten kahvin, liiallinen saanti tai stressi voivat myös liittyä tähän kuukautiskierron viivästymiseen. Lisäksi se voi johtua myös kilpirauhasen ongelmista.
Joten tämän tuskan lievittämiseksi jotkut teet kuukautisten alentamiseksi lupaavat auttaa sinua tässä. Sitä vastoin jotkut näistä teistä voivat myös aiheuttaa vakavia vahinkoja, kuten keskenmenon tai sikiön epämuodostumia, raskauden tapauksessa.
Siksi on ensinnäkin tärkeää sulkea pois raskauden mahdollisuus. Siksi näiden teiden käyttö on ilmoitettu vasta raskaustestin jälkeen.
Se on tehty ja vahvistamalla, että et ole raskaana, nämä teet, jotta kuukautisesi saadaan alas mahdollisimman pian, voivat auttaa sinua pääsemään tuskasta. Katso joitain niistä alla kuuluisasta kaneliteestä alkaen.
Toimiiko kanelitee viivästyneillä kuukautisilla?
Kaikki ovat kuulleet, että kanelitee auttaa kuukautisten viivästymistä, mutta sen todistamiseksi ei ole tieteellistä näyttöä. Tiedetään, että Cinnamomum zeylanicum -lajilla, jota käytetään yleisesti teen valmistuksessa, on tarkoitus lievittää kuukautiskouristuksia ja vähentää kuukautiskiertoa.
Koska alueella ei ole tutkimusta, joka osoittaisi, että aine stimuloi kuukautisia, sen vaikutus liittyy enemmän sen aiheuttamaan epämukavuuteen kuin sen ennakointiin. Tämä johtuu siitä, että kanelitee vaikuttaa verenkiertoon, vähentää prostaglandiinitasoja ja lisää endorfiinipitoisuutta kehossa. Kaikki tämä auttaa lievittämään PMS-oireita, erityisesti kuukautiskipuja.
Lisäksi on todistettu, että säännöllisin määrin kulutettu kanelitee voi vähentää kohdun supistuksia dysmenorreassä ja jopa estää supistuksia raskauden aikana. Tällöin lääkärin on ilmoitettava määrä, koska liiallinen kaneliteetä voi aiheuttaa muita terveysongelmia, lähinnä maksaan.
Kuinka tehdä kaneliteetä
Tee valmistaminen on nopeaa ja helppoa, ja se on myös hyvä vaihtoehto parantaa hyvinvointia ja ruoansulatusta.
Ainekset:
- 1 kanelitanko;
- 1 kuppi vettä.
Valmistelutila:
- Laita kanelitanko pannuun, jossa on vettä, ja keitä noin 5 minuuttia;
- Anna sen sitten jäähtyä, poista kaneli ja juo sen jälkeen;
Makeutusaine on valinnainen.
Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kanelitee auttaa vähentämään kuukautisia, sitä käytetään silti laajalti tähän. On kuitenkin muitakin teevaihtoehtoja, joiden on osoitettu olevan tehokkaita kuukautisten nopeuttamisessa. Katso joitain niistä alla.
6 muuta teetä kuukautisten alentamiseksi
1. Agoniadan tee
Agonized on kasvi, joka tarjoaa useita lääketieteellisiä etuja. Tuskaista teetä käytetään laajalti kuukautiskouristusten hoidossa ja se on tarkoitettu kuukautiskierron säätelyyn. Tämä johtuu siitä, että se toimii hormonien stimulanttina. Lisäksi sillä on rauhoittava vaikutus, joka vähentää yleistä ahdistusta kuukautisten viivästyessä. Toisin sanoen tämä on yksi parhaista teistä kuukautisten alentamiseksi.
Ainekset:
- 5 g tuskaisia kukkia;
- 500 ml vettä.
Valmistelutila:
- Kiehauta ensin vesi ja lisää tuskaiset kukat;
- Anna teen jäähtyä, sitten siivilöi ja juo noin 2-3 kupillista teetä päivässä, kunnes kuukautiset ovat alhaalla.
2. Angélican tee
Angelica on lääkekasvi, jolla on anti-inflammatorisia ja ruoansulatusominaisuuksia. Yrtillä on edelleen tehokkaita ominaisuuksia, jotka suosivat kohdun liikkuvuutta. Tästä syystä teesi on tarkoitettu auttamaan kuukautisia laskemaan.
Ainekset:
- 10 g angelikan juurta;
- 500 ml vettä.
Valmistelutila:
- Kiehauta vesi ja lisää enkelikasvin juuri;
- Siivilöi ja juo teetä 3 kertaa päivässä.
3. Inkivääri tee
Inkivääriä käytetään moniin tarkoituksiin sen anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi. Siksi on tarkoitettu flunssan, kylmän ja pahoinvoinnin hoitoon. Inkivääriteetä voidaan käyttää myös kuukautisten stimulointiin, koska se lisää kohdun supistuksia,
Ainekset:
- 5 cm hienonnettua inkivääriä;
- 1 pieni pala kanelia;
- 1 litra vettä.
Valmistelutila:
- Kiehauta vesi ja lisää kaneli ja inkivääri;
- Siivilöi ja juo 2 kupillista päivässä, kunnes kuukautiset putoavat.
4. Salsa-tee
Samalla tavalla persilja on myös hyvä vaihtoehto kuukautisten säätelyn stimuloimiseksi. Koska persilja on lääkekasvi, sen teetä voidaan käyttää amenorrean hoitoon, jolle on tunnusomaista kuukautisten puuttuminen.
Ainekset:
- 20 g hienonnettua tuoretta persiljaa;
- 2 litraa vettä.
Valmistelutila:
- Laita persilja pannuun, jossa on vettä, ja kiehauta;
- Odota, että se jäähtyy, siivilöi ja juo teetä kolme kertaa päivässä
5. Arruda-tee
Itse asiassa rue-tee on erittäin tehokas tekemään kuukautiset laskemaan. Sitä vastoin laitoksella on aborttisia ominaisuuksia, joten hoitoa tarvitaan. Siksi ihanteellinen on sulkea pois raskauden mahdollisuus ja juoda teetä hallitusti.
Ainekset:
- 1 kourallinen tuoretta rue;
- 1 litra vettä.
Valmistelutila:
- Keitä rue vedessä ja pidä sitten teetä infusoituna 30 minuuttia.
- Siivilöi lopuksi ja juo enintään kaksi kuppia päivässä makeuttamatta
6. Kamomilla teetä
Kamomilla on kuuluisa lääkinnällisistä ominaisuuksistaan, pääasiassa rentouttava ja kipulääke. Siksi teesi sopii hyvin kuukautiskipujen hoitoon. Lisäksi sillä on myös erittäin hyödyllinen vaikutus vatsavaivojen hoidossa. Eli tee, joka sopii erilaisiin tarkoituksiin.
Ainekset:
- 1 tl kuivattuja kamomillakukkia ja lehtiä;
- ½ litraa vettä.
Valmistelutila:
- Vedä ensin vesi kiehuvaksi ja lisää sitten kamomilla;
- Pidä sitten teetä infusoituna 15 minuutin ajan ja sitten siivilöi;
- Ota jopa 3 lasillista päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi
Joka tapauksessa, nyt kun tiedät parhaat teet kuukautisten alentamiseksi, entä kuinka tutustua ahdistuneisiin teisiin?
Lähteet: Tua Saúde, Bonde
Kuvat: Mundo Boa Forma, harjoitteluvinkit, terveytesi, viljan taika, klikkaa Bahia, NIT, Public Domain Pictures, InfoEscola, Vemat
