Parantunut pariskunta: he saavuttivat hyvän muodon 5 kuukaudessa

Treffit ovat hyviä ja herkullisten syöminen romanttisen elokuvan aikana, rakkaansa kanssa on vielä parempi. Tietysti tämä on myös tuhoisa resepti kuuluisalle "lihotusvaiheelle", jonka useimmat seurustelut käyvät läpi aivan alussa. Loppujen lopuksi on vaikea nähdä paria parantuneen "rakkauden" ensimmäisten kuukausien aikana.

Mutta näiden ensimmäisten kuukausien jälkeen rakkauseläimet yleensä heräävät elämään ja alkavat ymmärtää kuinka tiukka heidän farkut ovat. Eikö olekin?

Tämän eteläkorealaisen pariskunnan kanssa se oli hyvin samanlainen. Poikaystävät Song Jin ja Shin Ji Hoo päättivät, että on aika siirtää tuoleja, vaihtaa ruokaa ja tulla parantuneeksi pariksi alla olevan kuvan rasvojen sijaan.

Joten he sammuttivat Netflixin, lopettivat brigadeiron tekemisen ja juoksivat kuntosalille ... tai jotain sellaista. Vaikuttavinta on se, että vain viidessä kuukaudessa he onnistuivat muuttamaan ruumiinsa täysin ja ansaitsivat nyt varmuudella Etelä-Koreasta parantuneen parin arvonimen.

Rakastajalintujen mukaan ponnistelut alkoivat huhtikuussa ja jo syyskuun 2. päivänä 15 heistä tuntui siltä kuumia kavereita. Vaikuttava, ettekö ajattele?

Hän, Song, onnistui siirtymään 83 kilosta 71 kiloon ja 16 prosentin rasvasta 5 prosenttiin. Shin puolestaan ​​jätti vanhan 63 kilon ja on nyt 52 kiloa, jättäen 32 prosenttia rasvasta 5 prosenttiin.

Mikä on parantuneen parin salaisuus? Kaksi harjoittelevat vain kahdesti viikossa ja 3 tuntia aerobista liikuntaa päivittäin. Kirjoititko sen?

Joten, oletko sinä ja kumppanisi myös siinä mielessä?

Vielä hyvässä kunnossa, piristä! Tähän kysymykseen on jo vastaus: Mikä on täydellinen takapuolen kaava?

Uusimmat viestit

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found