Rintamaidon säilyttäminen - vinkkejä maidon laadun ylläpitämiseen

Kenellekään ei ole mitään uutta, että äidinmaito on täydellisin ruoka vauvalle. Tästä syystä monet äidit vaativat imettää lapsiaan niin kauan kuin mahdollista. Tiedämme kuitenkin, että äidin elämä ei ole aina niin yksinkertaista, ja joskus hänen on oltava poissa. Tässä tapauksessa on välttämätöntä jättää ruoka vauvalle, kun hän ei ole läsnä. Tuolloin herää kysymys: miten äidinmaitoa säilytetään?

Se näyttää olevan jotain yksinkertaista, mutta ei niin paljon. Rintamaidon varastointitapa määrittää ruoan laadun, kun vauva syö sen. Siksi koko prosessi maidon uuttamisesta, sen varastoinnista ja sulatuksesta on tehtävä erittäin huolellisesti juoman kaikkien ominaisuuksien säilyttämiseksi.

On olemassa useita tilanteita, joissa on tarpeen turvautua äidinmaidon varastointiin. Varsinkin kun äiti palaa töihin ja hänen on oltava poissa jonkin aikaa. Siksi tämä on paras tapa ylläpitää imetystä vauvallesi.

Siksi opimme tänään, kuinka äidinmaitoa säilytetään oikein. Lisäksi tietysti uuttaminen ja paras tapa sulattaa ruokaa.

Kuinka ilmaista äidinmaitoa

Maito on välttämätöntä ilmoittaa ennen äidinmaidon säilyttämisen oppimista. Tätä varten on olemassa kaksi yhtä tehokasta menetelmää: manuaalinen uuttaminen ja uuttaminen pumpulla tai uuttimella.

Manuaalinen uuttaminen

Tämä menetelmä soveltuu parhaiten naisille, joilla on helppo maitoa ilmaista manuaalisesti tai joilla on jopa paljon maitoa. Se on yksinkertaisin ja nopein menetelmä. Äidinmaidon ilmaisemiseksi manuaalisesti ihanteellinen on, että äiti on hyvin rento ja mukava. Vinkki prosessin helpottamiseksi on käydä suihkussa tai käyttää lämpimiä liinoja pehmentämään rintaa.

Aloita sitten huolellisesti puhdistetuilla käsillä hieromalla rintaa ja siirtymällä areolaan. Pidä sitten rintaa yhdellä kädellä ja käytä toisen sormia puristamalla haloa niin, että maito tulee ulos, laittamalla se steriiliin astiaan, jossa on hyvä aukko.

Pumpun poisto

Äideille, jotka haluavat säännöllisen uuttamisen, on tavallista, että he käyttävät uuttopumppua. Markkinoilla on useita sähkö- ja mekaanisia versioita. Nämä pumput ovat hyvin käytännöllisiä, eikä niillä ole mitään salaisuutta maidon ilmentämiseen. Joten vain kytke se rintaan ja käynnistä se tai pumppaa se maitoa varten.

Ja sitten, imetyksen jälkeen, on aika tallentaa se.

Kuinka säilyttää äidinmaito

Rintamaidon säilyttäminen on paras vaihtoehto naisille, jotka tuottavat paljon maitoa ja haluavat ruokkia vauvaa pidempään tai välttävät niin tärkeän ruoan tuhlaamista. Tai vaikka olisit poissa vauvasta muutaman tunnin. Tällä tavalla on mahdollista tarjota parasta ruokaa vauvalle milloin tahansa.

Joten, kuten aiemmin todettiin, tämän tekeminen oikein on välttämätöntä maidon kaikkien ravintoaineiden ja laadun säilyttämiseksi. Joten, opitaan kuinka säilyttää äidinmaito.

Ensinnäkin maito tulisi sijoittaa sopivaan astiaan ja erityisen hyvin steriloida. Apteekeista löytyy useita vaihtoehtoja astioista, lasi- tai muovipulloista, ilmatiiviisti suljetuista, tuttipulloista ja jopa pienistä säilytyspusseista. Laita se sitten pakastimeen tai pakastimeen säilyttääkseen sen laatu pidempään.

Erittäin tärkeä vinkki on varastoida maito pieninä määrinä jätteiden välttämiseksi. Tämä johtuu siitä, että jos se jää jäljelle, ei ole suositeltavaa ottaa sitä myöhemmin. Lisäksi on välttämätöntä merkitä säiliöt merkitsemällä päivämäärä ja kellonaika, jolloin ne otettiin. Joten on mahdollista tietää, onko maito edelleen vauvallesi juotavaa.

Jos on tarpeen kuljettaa jäädytettyä maitoa, on parasta tehdä se lämpökotelolla ruoan lämpötilan ylläpitämiseksi.

Kuinka kauan maitoa voidaan varastoida?

Lopuksi ilmaisit maidon oikein ja asetit sen steriiliin astiaan, suljet sen tiukasti ja asetit pakastimeen. Nyt tulee kysymys, kuinka kauan äidinmaitoa voidaan säilyttää pilaantumatta?

Joten huoneenlämmössä äidinmaito kestää vain 4 tuntia ja jääkaapissa 72 tuntia. Tässä tapauksessa on tärkeää välttää maitosäiliön jättämistä jääkaapin oveen, välttäen äkilliset lämpötilan muutokset. Jos maitoa säilytetään pakastimessa alle 19 asteen lämpötilassa, maitoa voidaan säilyttää enintään 6 kuukautta.

Kuinka sulattaa maitoa

Hän on pakastanut maidon ja käyttää sitä nyt vauvan ruokintaan, valitsee maitosäiliön, jota varastoidaan pisimpään ja niin edelleen. Muista, että ruoan sulattamisen jälkeen se tulisi käyttää enintään 24 tunnissa. Siksi ihanteellinen on sulattaa vain kuluva määrä jätteen välttämiseksi.

Joten tähän on ainakin kolme tapaa: Ensimmäinen ja yksinkertaisin tapa on poistaa maito pakastimesta muutama tunti ennen sen käyttöä. Voit antaa sen sulaa huoneenlämmössä tai jopa jääkaapissa.

Mutta jos sinulla ei ole paljon aikaa, voit laittaa pakastetun maitosäiliön kulhoon lämpimää vettä sulamaan nopeammin. Tai myös vesihauteessa, joka koostuu pullon ja maidon asettamisesta pannulle, jossa on lämmin vesi, ja odotetaan sen lämpenemistä.

Kun annat vauvalle, ravista sitä vain vähän homogeeniseksi rasvaksi.

Joka tapauksessa, mitä mieltä olit tästä artikkelista? Käytä itse asiassa tilaisuutta tarkistaa myös tutin edut ja haitat.

Lähteet: Huggies terveydenhoitolääkäri yksinkertainen

Esitelty kuva: Pop Mother

Kuvat: Revista Saúde YouTube Olen äiti raskaana

Uusimmat viestit