Siksi sinun pitäisi polttaa laakerinlehti kotona

Jos pidät mausteista, sinulla on todennäköisesti kotona laakerisilmä maustamaan pavut, liemet ja aika ajoin tekemään kuppi teetä. Mutta tiesitkö, että laakerinlehti voi olla hyödyllinen terveydellesi muulla tavalla?

Vaikka laakerinlehtien polttaminen sisätiloissa ei ole kovin yleistä, se on hieno tapa, joka ympäristön hajustamisen lisäksi auttaa hallitsemaan ahdistusta ja parempia hengitysvaikeuksia.

Ainoa, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta voit nauttia kuivan laakerinlehden eduista, on polttaa se pienellä lautasella ottelulla. Tämä on tehokkain tapa polttaa se nopeasti.

Mainitsemamme edut tulevat yhdessä laakerinlehden aromin kanssa. Mutta tietysti sinun ei pitäisi hengittää savua suoraan. Kun aromi leviää ympäristöön, hyödynnät jo parhaita laakerinlehden tarjoamia ominaisuuksia, kuten alla voit nähdä.

Ymmärrä, miksi sinun pitäisi polttaa laakerinlehti kotona:

1. Hallitse ahdistusta

Kun poltat laakerinlehteä, päätät tehostaa yhdistettä nimeltä linalool. Amerikkalaisen sairaanhoitaja anestesialaitoksen äskettäisen tutkimuksen mukaan tämä yhdiste pystyy vähentämään ahdistusta ja stressiä.

Mikä parasta, 10 minuutin kuluttua lehtien aromien hengittämisestä linalool alkaa toimia. Mutta muista, että sinun ei pitäisi haistaa savua suoraan, vaan antaa sen levitä ympäristön läpi.

2. Hengityksen helpotus

Muut laakerinlehdestä löytyvät yhdisteet ovat mircene ja eugenoli. Niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat erinomaisia ​​esimerkiksi hengitysvaikeuksien yhteydessä.

Nämä yhdisteet ovat myös pyhä lääke allergioita ja vilustumista vastaan, jotka jättävät hengitystiet ruuhkautuneiksi.

Ja tiesitkö, että nämä esitteet voivat olla niin hyödyllisiä terveydelle, jopa ruoan tai teen ulkopuolella? Muista kommentoida!

Puhu nyt temppuista, jotka sinun pitäisi jo tietää, muista tarkistaa se: Trick antaa sinun puhdistaa kylpyhuone kynttilöillä, poistaa ja estää laattojen tahroja.

Lähde: Salaisuus

Uusimmat viestit

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found