Aina on tulossa juhlat tai farkut, jotka ovat olleet varastossa pitkään ja lupaavat pukeutua uudestaan. Jos se on ruokavalion lisäys, sinun on laihdutettava, meillä on oikea vihje sinulle, yksinkertainen ja yksinkertainen: kylmä vesi sitruunalla.
Se voi tuntua liian yksinkertaiselta, mutta se on voimakas laihdutuksen suhteen. Ja mikä parasta, jos olet jo oikealla tiellä tavoitteesi saavuttamiseksi, voit saada vielä nopeammin tällä reseptillä.
Voiko kylmä vesi sitruunalla auttaa laihtua?
On syytä tehdä selväksi, että tämä ei ole ihme, ei riitä, että otat vain kylmää vettä sitruunalla ja odotat tuloksia, on tarpeen jatkaa ruokavaliota ja liikuntaa.
Resepti voi auttaa sinua paljon, auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja poistamaan myrkkyjä.
Jäinen vesi
Kun vesi otetaan kylmäksi, keho pyrkii ylläpitämään ihanteellisen lämpötilan ja lopulta polttaa kaloreita. Se on termogeeninen, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Siksi veden lämpötila on erittäin tärkeä seoksen tekijä.
Sitruuna
Jos mietit, miksi sitruuna auttaa laihtua, kiinnitä erityistä huomiota tähän luetteloon:
- Antioksidanttivaikutus - Sisältää aineita, jotka torjuvat ennenaikaisesta ikääntymisestä johtuvia vapaita radikaaleja;
- Detox-toiminta - Sitruuna auttaa verta tulemaan emäksiseksi tavalla, joka eliminoi myrkkyjä, jotka sitovat luonnollisen laihtumisen;
- Diureettinen vaikutus - Koska se sisältää runsaasti kaliumia, se auttaa poistamaan natriumia kehosta tuottamalla enemmän virtsaa;
- Lisää kylläisyyttä - Sitruunasta löydämme aineen pektiini, joka saa kylläisyyden tunteen kestämään pidempään;
- Parantaa ruoansulatusta - auttaa proteiinien hajoamisessa, mikä parantaa ruoansulatuskanavaa;
- C-vitamiini - Yksi terveyden kannalta tärkeimmistä vitamiineista on myös tärkeä antamaan iholle kiinteyttä ja kollageenituotannon perustaa.
Valmistelutila
Seos on yksinkertainen, purista vain sitruuna puoleen lasiin jäävedellä ja ota se aamulla tyhjään vatsaan.
Lähde: Kauneus- ja muotisivusto.
