Taistelu mittakaavan kanssa ja ihanteellisen ruumiin etsiminen on päivittäinen taistelu useimmille ihmisille. Ruokavalion vinkkejä ja laihtuminen korjaustoimenpiteitä ei puutu siellä. Mutta on niitä, jotka etsivät apua painonnousuun varmistaakseen kuntoaan kesällä.
Siksi painonnousu ei myöskään ole helppo tehtävä. Itse asiassa tämä on tavoite, joka ansaitsee myös hoitoa ja jota asiantuntijan on ohjattava.
Painon nostamiseen tarkoitetut korjaustoimenpiteet ovat tietysti hyviä liittolaisia korkeakaloriseen ruokavalioon. Varsinkin yhdistettynä ravintorikkaaseen ruokavalioon ja liikuntaan.
Tässä on joitain lääkkeitä ja lisäravinteita, joita käytetään eniten alipainoisille ruokavalioissa.
Lihotustuotteet, jotka lisäävät ruokahalua
Kuka täällä muistaa vanhan hyvän Biotonicin ja hänen nälänsä leijonaan!?
Siksi tänään sellaiset nimet kuin: Cobavital, Buclina, Profol ja B-kompleksi, ovat joitain kohokohtia lääkkeistä, jotka avaavat väkijoukon ruokahalua. Asiantuntijoiden mukaan Cobavitalilla on täydellisempi vaikutus kuin Buclinalla, koska sillä on kobamamidin niminen aine, joka suosii maksan proteiinimetaboliaa ja optimoi kehon molekyylien synteesiä.
Molemmat ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille, imettäville naisille, ihmisille, joilla on nesteen kertymisongelmia, mahahaava ja myös glaukooma. Diabeetikoille tulisi kiinnittää erityistä huomiota, koska lääke voi vähentää verensokeria.
Proteiinipitoiset lihotustuotteet
Heraproteiini, BCAA ja kreatiini, ovat tunnettuja kuntosalin kävijöiden tuntemia. Runsaasti proteiineja, ne auttavat saamaan vähärasvaisen massan ja voimistavat voiman kasvua.
Herassa on runsaasti proteiineja ja aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä lihasten palautumiselle ja jotka siksi tulisi antaa harjoittelun jälkeen. BCAA: ta voidaan sen sijaan käyttää sekä ennen harjoittelua että sen jälkeen, koska se välttää kataboliaprosessia ja auttaa lihasten rakentamisessa.
Kreatiini on yksi harvoista lisäravinteista, jotka tieteellisesti todistavat tuloksensa, koska se parantaa suorituskykyä, lisää voimaa, nopeutta ja taipumusta.
Mutta kuten tiedämme, lihavuuden korjaustoimenpiteet eivät ole yksin. On noudatettava tasapainoista ruokavaliota, jossa ei ole puhdistettuja sokereita, paistettuja ruokia ja huonoja rasvoja, jotka estävät kadehdittavan ruumiin etsinnän.
Pidä tasapainoinen elämä
Luonnollisten menetelmien valitseminen on aina paras vaihtoehto pitää kehosi ja elämäsi tasapainossa. Juo vähintään 3 litraa vettä päivässä, kuluta hedelmiä, vihanneksia, proteiineja, terveellisiä hiilihydraatteja ja harjoittele säännöllisesti liikuntaa.
Tärkeintä on etsiä asiantuntijaa, suorittaa erityisiä arviointeja ja tenttejä selvittääksesi sinulle parhaiten! Laihduttamiseen tai laihduttamiseen tarkoitetut korjaustoimenpiteet riippuvat paljon enemmän sinusta kuin sinä niistä.
Nyt, jos tavoitteesi on poistaa muutama punta, voit aloittaa lukemalla tämän toisen viestin: 30 negatiivista kaloriruokaa syömään niin paljon kuin haluat ilman painoa.
Lähde: Viva Bem Mundo Boa Forma Tua Saúde
Kuvat: Lisäravinteet Revista Renascer SPDM Max Titanium, Ao Pharmacêutico
