Opi valmistamaan biomassabrigadeiro vain 35 kcal: lla

Mitä tehdä, kun kyseinen tietty kellonaika saapuu tai satunnainen päivä, jolloin tuo hullu halu syödä karkkia, brigadeiroa, osuu nimenomaan? Kaikki tietävät, että Brasilian halutuin makea ei ole ohut, vaikka herkullinen. Ellet opi kanssamme biomassabigadeiron suolaisia ​​reseptejä, erittäin maukkaita ja toimivia.

Kuten näette, resepti on erittäin helppo tehdä ja sen opetti alun perin Mimis-blogi. Mutta se ei ole vain koostumus, jonka makeiset saavat, eikä edes maku tämän reseptin yllättävin osa. Biomassabrigadeirossa on vain 35 kcal annosta kohti! Voitko uskoa?

Biomassa? Kuten tämä?

Nyt, jos et vieläkään ymmärrä, mikä biomassabigadiiri on, selitämme: ei muuta, ei vähempää kuin vihreillä banaaneilla valmistettu pikakarkki!

Ravintoaineen lisäksi biomassa on laiha, laiha ja on loistava välipala- ja jälkiruokavaihtoehto ennen harjoittelua biomassan brigadeiron muodossa.

Uskomatonta, eikö olekin? Parempi vielä selvittää, kuinka halpa ja helppo tämä resepti voi olla. Näet kuinka hyvä on syödä herkullinen pieni asia huolehtimatta ruokavalion rikkomisesta!

Opi tekemään biomassan brigadeiro:

1 kuppi vihreää banaanibiomeen tiivistettyä maitoa

1/2 rkl ghee voita

2 rkl kaakaojauhetta

38 grammaa tummaa suklaata tai 6 neliötä

Kulinaarinen makeutusaine makeuttamiseen, jos haluat.

Lisää kaikki pannun ainekset ja anna sen kiehua jatkuvasti sekoittaen, kunnes se irtoaa pannun pohjalta.

Kun taikina on jo kylmää, kostuta kätesi ja pyöritä brigadeiroja kuljettamalla palloja raastetussa tummassa suklaassa, chiassa, raastetussa kookospähkinässä (ilman sokeria), cashewpähkinässä, kaakaojauheessa ja mitä tahansa muuta kuvitellakaan. lähettää.

Piditkö siitä? Nyt jos pidät banaaneista, rakastat löytää kuinka hyödyllisiä ne voivat olla keittiön ulkopuolella: 6 banaanikuoren käyttötapaa, jota et ole koskaan kuvitellut.

Lähde: Mimis-blogi

Uusimmat viestit

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found