Olet varmasti kuullut ainakin kerran elämässäsi, että boldo-tee auttaa huonoon ruoansulatukseen, mutta onko se todella totta? se on ehdottomasti todellinen ja auttaa myös maksaan liittyvissä ongelmissa.
Pohjimmiltaan boldo on kasvi, jota käytetään laajasti kaikkialla maailmassa kansanlääketieteessä. Koska se sisältää runsaasti antioksidantteja. Lisäksi sillä on myös rauhoittava vaikutus, eli se parantaa hyvinvoinnin tunnetta ja saa sinut tuntemaan olosi rennommaksi.
Boldo-teetä löytyy sekä annospusseista, yleensä supermarketeista, että kasvien muodossa, joita löytyy luontaistuotekaupoista, jotka molemmat ovat melko tehokkaita.
Mikä on?
Kasvi on kotoisin Chilestä, ja sitä pidetään puuna, koska aikuisena se saavuttaa 12-15 metrin korkeuden. Sen lajit vaihtelevat boldo-brasileiro, boldo-possum, false-boldo ja boldo-do-chile välillä.
Boldo-do-chileä, joka tunnetaan nimellä todellinen boldo, ei kasvateta Brasiliassa. Erityisesti boldo-da-terra on maassamme kasvatettu.
Mitä varten se on?
Epäilemättä se auttaa monin tavoin. Kuten esimerkiksi boldo-tee auttaa tyhjentämään vatsaa ja torjumaan kaasuja, koska kuten aiemmin sanottiin, se on hyvä ruoansulatus. Ennen kaikkea se palvelee myös diureettisia ominaisuuksia.
Lopuksi, boldo-teetä käytetään myös päänsärkyyn, krapulaan ja se on hyvä kotilääke veren puhdistamiseen.
ominaisuudet
Lyhyesti sanottuna boldolla on sappirakkoa stimuloiva vaikutus, diureetti, kouristuksia estävä, anestesia, antiseptinen ja antibakteerinen. Lisäksi sen anti-inflammatoriset, antioksidanttiset, puhdistavat, detoksifioivat, stimuloivat, sedatiiviset, tonic- ja madotustoiminnot sisältyvät luetteloon.
Boldo-teen edut
Lisää koskemattomuutta
Mustikkateellä on pohjimmiltaan antimikrobinen vaikutus, joka auttaa immuunijärjestelmää taistelemaan kehossa olevia tartuntatauteja vastaan.
Apua ruoansulatuksessa
Boldo vähentää gastriitin ja närästyksen oireita, auttaa raskaiden ruokien ruoansulatuksessa.
Rauhoittava
Sillä on lievä rentouttava vaikutus ja se voidaan käyttää ennen nukkumaanmenoa unen helpottamiseksi.
Vähentää kaasuja
Erityisesti kaasuja syntyy, kun suolistossa käy ruokahävikkiä. Mustikka tee minimoi ilmavaivat, koska se vähentää ruokahävikkiä kehossa.
Antioksidantti
Boldo-tee suojaa kehon soluja vapaiden radikaalien vaikutukselta, varsinkin kun ne saapuvat maksaan.
Ummetus
Juomaa käytetään lievänä laksatiivina, koska se auttaa parantamaan ummetusta. Se on kuitenkin nautittava maltillisesti, koska suurina määrinä ja pitkiä aikoja se voi aiheuttaa mahalaukun ärsytystä.
Krapula
Erityisesti stimuloimalla sappituotantoa, juoma auttaa puhdistamaan maksan solut, jotka ovat ylikuormitettuja liiallisella alkoholinkäytöllä. Siksi mustikkateen ottaminen voi auttaa toipumaan krapulasta.
Vasta-aiheet
Ensinnäkin tämän kasvin kulutus on vasta-aiheista sappirakon tukkeutumisen yhteydessä ja erityisesti raskauden aikana, erityisesti raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, koska se voi aiheuttaa abortin tai aiheuttaa sikiön epämuodostumia.
Sivuvaikutukset
On äärimmäisen tärkeää olla kuluttamatta rohkeaa teetä liikaa, koska se voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä, päänsärkyä, pahoinvointia ja oksentelua, joten on suositeltavaa, että se kulutetaan lääkärin ohjauksessa ja valvonnassa. Siksi ihanteellinen on koskaan ylittää yli 4 kuppia päivässä, paksusta tyypistä riippumatta.
Kuinka tehdä boldo-teetä?
Tarvitset:
- 200 ml suodatettua vettä
- 1 tl hienonnettuja boldo-lehtiä
Tapa tehdä:
- Ohita ensin seula poistaaksesi lehdet boldosta ja olet valmis tarjoilemaan.
- Pian sen jälkeen kiehauta vesi. Heti kun kiehumisprosessi alkaa, sammuta lämpö ja lisää mustikkalehdet;
- Sulje kuitenkin se kannella ja anna sen levätä noin 10 minuuttia;
- Lopuksi juo teetä, kun se on kuuma.
Viljely
Ensinnäkin on erittäin tärkeää säilyttää taimien välillä 1 metrin etäisyys. Usein viljely tulisi tehdä ruukuissa tai istutuskoneissa, ja on tarpeen taata vähintään 30 cm syvyys. Ennen kaikkea se kehittyy paremmin täydellä auringolla, koska varjostetuissa paikoissa tuotanto on vähäisempää. Lopuksi kuuden kuukauden kuluttua istutuksesta lehdet on jo mahdollista korjata.
Piditkö artikkelista? joten lue myös: Vihreä tee - mikä se on, miten sitä käytetään ja tärkeimmät edut
Lähteet: Terra Tua Saúde -lehti
Esitelty kuva: Uutiset minuutilta
