Kaikki tietävät, että ei-raskaana olevien (ja terveiden) naisten on kuukautisina kuukausittain, mutta tietävätkö kaikki, miksi näin tapahtuu? Asiantuntijoiden mukaan koko tämä sisäinen prosessi, jota kutsutaan kuukautiskierrokseksi, on osa lisääntymisvalmistelua ja sisältää hedelmällisen ajan eli kuukauden ajan, jolloin naiset voivat tulla raskaaksi.
Ja vaikka hedelmällinen jakso tapahtuu 14 päivää ennen seuraavaa kuukautista, totuus on, että jokaisella naisella on hedelmällinen jakso eri vaiheessa. Tämän vaiheen sanelee lisäksi kuukautiskierron pituus.
Esimerkiksi naiset, joilla on lyhyempi sykli, ovulaatiota aikaisemmin. Sillä välin, joilla on pidemmät syklit, ovulaatio tapahtuu myöhemmin.
Tämä johtuu siitä, että kuukautiskierto on jaettu kahteen vaiheeseen: follikulaarinen ja luteal muistatko biologiatunnit?). Ensimmäisessä tapauksessa munasarjojen follikkelit kehittyvät; toisessa keho valmistautuu mahdolliseen raskauteen. Nämä kaksi jaksoa on jaettu tarkalleen ovulaatiolla.
Mutta komplikaatioita lukuun ottamatta totuus on, että tilit eivät ole aina ainoa tapa määrittää, onko nainen hedelmällisessä ajassa vai ei. Mutta kuten alla näet, naisruumis itse on vastuussa siitä, että hän osoittaa merkkejä siitä, että jotain tapahtuu sisäisesti. Eli on mahdollista tulla raskaaksi.
Tunne "oireet", jotka olet hedelmällisessä vaiheessa:
1. Kipu alavatsassa
Kipu, joka ei ole kovin vakava, kuten esimerkiksi pieni epämukavuus alavatsassa, voi olla merkki ovulaatiosta. Se tapahtuu, kun muna rikkoo rakenteen, joka ympäröi sitä munasarjassa. Mutta siellä on paljon naisia, jotka eivät tunne mitään.
2. Tyypillinen eritys
Hedelmällisen ajanjakson aikana jokainen nainen havaitsee erityksen lisääntymisen intiimillä alueella, josta tulee huokoisempaa, joustavampaa ja hieman valkeaa, aivan kuten munanvalkuainen. Tämä on merkki siitä, että keho on valmis hedelmöitymiseen, ja tämän erityksen tehtävänä on auttaa siittiöitä pääsemään munasoluun.
3. Libido on nousussa
"Luonnon auttamiseksi" naispuolinen halu on hedelmällisen ajanjakson aikana yleensä korkea. Kun keho on valmis hedelmöitymiseen, naishormonit pyrkivät tekemään sinusta houkuttelevamman ja valmiimman parisuhteeseen.
4. Kohonnut ruumiinlämpö
Naisen kehon lämpötila nousee puoli astetta ovulaation aikana, jota kutsutaan perustason lämpötilaksi. Tämä oire auttaa pariskuntia, jotka yrittävät tulla raskaaksi paljon, koska lämpötilaa voidaan valvoa lämpömittarilla kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä alkaen.
Kuinka lasketaan hedelmällinen aika?
Ensinnäkin sinun on tiedettävä, kuinka kauan kuukautiskierto kestää. Yleensä ensimmäinen päivä on kuukautisten lasku. Sieltä aika kuukautisten alkamiseen on kuukautiskierto.
Keston osalta säännöllinen kuukautiskierto kestää 25-30 päivää. Vaikka syklilläsi on erilainen kesto, mutta se vaihtelee kyseisen aikavälin välillä, sitä pidetään silti säännöllisenä.
Jos et ole ”säännelty” henkilö ja kuukautiset vaihtelevat kuukausittain, seuraa välein kolmen kuukauden välein ja yritä laskea keskimääräinen aika siitä. Gynekologi, muuten, voi auttaa sinua tässä.
Perustuen oletukseen, että tiedät jo jaksosi keston:
1. Vähennä kuukautiskierrosluvustasi 14 päivää. Tämä paljastaa ovulaation päiväsi.
2. Hedelmällinen jakso on 6 päivän jakso, joka päättyy ovulaation päivänä. Jos haluat selvittää tarkalleen milloin, ota tulos edelliseltä tililtä, laske 5 päivää sitten ja saat selville.
Lähde: My Life
