Kaloreimpien alkoholijuomien sijoitus

Valitettavasti tai onneksi alkoholijuomat ovat nousussa koko vuoden. Joka kuukausi järjestetään vaihtelevia juhlia, syntymäpäiväjuhlia, häitä, valmistujaisia ​​ja sarja tilaisuuksia, joissa alkoholijuomat ovat sosiaalisten konventtien joukossa.

Mutta ovatko loppujen lopuksi juomat todella kaloreita? Onko mahdollista pilata ruokavalio ja kaikki päivien ponnistelut muutamalla hyvällä juomalla?

No, vastaus ei ole kovin rohkaiseva niille, jotka haluavat käyttää alkoholijuomia. Tämä johtuu siitä, että ravitsemusterapeuttien mukaan juomat ovat todella kaloripitoisia ja voivat valinnastasi riippuen jopa saada ruokavaliosi nousemaan ilmassa.

Hieman siitä näet luettelossa, jonka tarjoamme alla. Kuten näette, valikoima koostuu eräänlaisesta alkoholijuomien kaloriluokituksesta, jonka on perustanut ravitsemusterapeutti Vanessa Leite Porto Alegresta; ja alun perin julkaissut verkkosivusto M de Mulher.

Tietysti aikomuksemme levittää alkoholijuomien kaloreita ei ole estää sinua juomasta sosiaalisesti. Itse asiassa päätavoitteena on avata silmät niille, jotka tarvitsevat tai haluavat pitää silmää vaa'assa, jotta ei todellisuudessa kasvaisi painon lisäksi turvotusta juhlien ja juhlien jälkeen.

Koska, kun aiot selvittää, jotkut alkoholijuomat voivat olla yhtä kaloripitoisia kuin täysi ateria, tiedätkö? Ja se pieninä annoksina, mikä on vielä pelottavampaa! Haluatko nähdä?

Tarkista luettelosta kaloreimpien alkoholijuomien sijoitus:

Hedelmäs smoothie maitotiivisteellä

200 ml kuppi = 504 kaloria

Alkoholi

50 ml annos = 115 kaloria

Sitruuna caipirinha cachaçalla ja sokerilla

200 ml kuppi = 263 kaloria

Sitruuna caipirinha cachaçalla ja makeutusaineella

200 ml kuppi = 182 kaloria

Sitruuna caipirinha vodkalla ja sokerilla

200 ml kuppi = 310 kaloria

Mansikka caipirinha saken ja sokerin kera

200 ml kuppi = 282 kaloria

Mansikka caipirinha saken ja makeutusaineen kanssa

200 ml kuppi = 182 kaloria

Olut

350 ml tölkki = 151 kaloria

Vaalea olut

355 ml pitkä kaula = 82 kaloria

Hanaolut

300 ml tulppaania = 180 kaloria

Kuuba Libre

250 ml kuppi = 170 kaloria

Kuohuviini

125 ml kulho = 110 kaloria

Gin

Annos 30 ml = 60 kaloria

Margarita

150 ml kuppi = 131 kaloria

Mojito

200 ml kuppi = 250 kaloria

Prosecco

125 ml kulho = 106 kaloria

Rommi

50 ml annos = 110 kaloria

Spritz

300 ml kuppi = 261 kaloria

Peruuttaa

Annos 35 ml = 50 kaloria

Smirnoff Ice

275 ml pitkä kaula = 240 kaloria

Tequila

50 ml annos = 110 kaloria

Viski

50 ml annos = 120 kaloria

punaviini

125 ml kulho = 107 kaloria

Vodka

50 ml annos = 120 kaloria

Ja nyt, kun tiedät kuinka monta kaloria suosikki alkoholijuomasi on, sinun on myös selvitettävä: eläinradan humalassa puoli.

Lähde: M naisille

Uusimmat viestit